ネックウォーマー

  1. テニス知識

    これからの冬のテニスに最適な、ネックウォーマー4選

    益々寒くなる、これからの時期。テニスの練習や試合、トレーニングでも、ネックウォーマーが欲しくなる頃ですよね。一昔前は、トレーニングは出来ても試合…

  1. リターン

    ビッグサーバー相手にこそ、リターンはポジションが鍵
  2. テニス ガット

    スマッシュ

    スマッシュが苦手な人ほど、「ロブが上がったら足が止まる」ことを再度意識してみよう…
  3. テニス メンタル

    テニススクール

    良い台になれる人、こそ練習の主役になれる
  4. サーブ

    セカンドサーブのトスは、少しだけ身体の近くに設定すれば安定する
  5. その他

    「高西トレーニング遍歴」テニスの試合で使える体力を順序を追って身に付けていく
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