コートカバーリング

  1. テニス シューズ

    フットワーク

    前にダッシュで走るなら、前傾姿勢でのスタートが基本

    テニスの試合、前方向へのダッシュ機会、多いですよね。ネットに詰める、ドロップショットを追いかける・・・結構、全力で走り出すこと多いじゃないですか。…

  1. 戦術

    自分の「やられ方」が大事
  2. ストローク

    ストロークで横に流れながら打つ人は、「最後で調節する癖」を無くそう
  3. リターン

    相手の深いサーブを返す、5つの基本
  4. ダブルス

    リターンから並行陣を崩すには、ロブボレーを使おう!
  5. テニス ロブ

    練習メニュー

    ボールをコントロールして、「相手を前後に動かす」為の練習メニュー
PAGE TOP