コンチネンタルグリップ

  1. テニス　メンタル

    ストローク

    明らかな相手のチャンスボールを守るときには、「慌てずコンチネンタルグリップ」で守備的になることが大事…

    テニスにおいて、守備のときには大原則があります。それは、グリップを薄くすること。サーブやボレーのとき、に握るグリップであるコンチネンタルグリップ…

  1. ボレー

    ボレーが安定している人は、ラケットと身体の距離がいつも一定に保てている
  2. テニス　戦術

    ストローク

    テニスにおけるストロークの超基本「足を決めて振り切る」ことが、意外とできない4つ…
  3. テニス　メンタル

    サーブ

    サーブを打つ前から緊張する人は、「踵（かかと）」からゆっくり入るとリラックス出来…
  4. テニス　メンタル

    リターン

    セカンドサーブを思いっきり打って来る相手、への対応策について
  5. テニス　ダブルス

    リターン

    「ミックスダブルスの試合で効果的！」リターンからのドロップショットで女性サーブを…
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