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練習メニュー
チームでの練習メニューは工夫次第、例えば「みんなストロークでネットミスが多い・・…
ボレー
テニスにおいて、「ボレーの基本はラケットヘッドを立てる」だけだと、低いボールの処…
ストローク
深いボレーに対して、ベースライン上で打ち返すにはまず「ネットくらいの目線、低い態…
戦術
戦いの前には、やることを絞る
メンタル
試合前に「最低と理想」、の準備は出来ているか?
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