テニス 不器用

戦術

安定を保つ技術、変化を起こす技術

試合の中で、みなさんの技術を支えるもの。

私は、大きく2つに分けて考えています。

もし参考になればと思いますので、ぜひ自分の試合をイメージしながら読んでみて下さい。

偏った技術、ショットだけでは、テニス勝てないですからね・・・。

 

安定を保つ技術、変化を起こす技術

 

1.安定を保つ技術って、何だろう?

みなさんは、何だと思いますか?

ストローク?ボレー?ネットプレーはあまりやらないので、やっぱりストロークかな・・・という感じの方、多いかも知れませんね。

スピン、スライスで、しっかり回転をかけたストローク、が試合の安定感を支える。

本当に、そう思いますか・・・?

私の発想は、ちょっと違います。

ズバリ、サーブとリターンです。

試合の始まりは、どのポイントでもいつもこの2つのショット、ですからね。

この2つのショットが安定していないと、と言うか入らないと、ストロークだって打てない訳ですから。

 

2.安定感のあるスピード、でサーブとリターンを打てれば負けない

きっと、みなさんも試合で感じていることだと思います。

安定感のあるショット、には安定感が高まる速度、がある。

ボールの軌道の高さ、も必要です。

高さを出して、速度を抑える。

このサーブとリターン、が打てれば、アナタの試合の安定感を支える大きな土台が出来たようなもの。

私はいつも、この2種類のショットを安定感の礎として意識している。

ここが崩れなければ、試合で大崩れしない。

それがテニス、の試合です。

 

3.変化を起こす技術は、コートを前後に使う技術

例えば、サーブ&ボレー、リターンダッシュ。

アナタ自身が前に行くショット、作戦ですね。

それから相手を前に出すドロップ系のショット、これも試合を動かす、変化を起こすショットになる。

メリハリをしっかり付けて使うことで、その変化は相手のプレッシャーになる。

きっと、試合をリードしているときに打つと効果的でしょう。

失敗しても、相手に何かを感じてもらえるプレッシャーになる。

変化は相手に起こしてもらうんじゃなくて、自分で起こしていかないとダメですよ。

4.安定感の土台の上に、変化がある

テニスの試合、まずはサーブとリターンの安定感。

そこから持ち込んだラリーで変化を付ける。

これが、試合の基本だと思います。

意外と、この安定感を支えるサーブとリターン、の練習が不十分だと思いませんか?

試合に出ていない人ほど、ストロークの練習をダラダラやりたがるんですよね。

ここに、しっかりアナタは自分の意見をぶつけること。

自分の主張が無いと、試合の結果も変わらないですよ。

ぜひ、仲間に提案してみて下さい。

 

5.安定感だけでも、変化だけでも勝てない

これは、上のレベルになればきっと感じること。

どちらかのショットが優秀でも、勝てないんです。

自分の中で、しっかり両方、両軸として鍛えていく意識が無いと、成長は難しい。

安定感が欠如した試合、変化が乏しい試合、両方とも勝てない試合です。

難しいですけどね、まずは自分で色々書き出してみて下さい。

足りないもの、偏っているものは無いか。

これだけで、だいぶ違うと思いますよ。

 

自分のテニス、自分でしっかり把握する。

安定感と変化の両輪、と考えると、結構客観視出来ませんか?

試合の中で、自分が監督になったつもりで。

ゲームの主人公になったつもりで、自分のステータスを上げていきましょう!

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