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準備する戦術が、アナタ自身の勝手な願望になってはいないか？
試合前に、準備を整える。これは、テニス選手として必要なことでしょう。私は何度も、戦術の準備の重要性を書いて来ました。色々な場面を想定しながら、どう考…
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5分で覚える、大事な「テニスの試合前の過ごし方」について
試合前、緊張する待ち時間・・・。ココをどう自分の中で過ごすのか、準備しておくのかを考えておくことは大事です。「いつも通り、準備出来たな」と思えた…
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試合前5分で完了する、スタートダッシュに必要なメンタル準備
試合前、緊張感が高まる場面をどう過ごすのか。試合が始まるまさに5分前、ココでの準備はそのまま試合の序盤の結果に直結するでしょう。今回はちょっとだ…
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試合に勝ちたいテニス選手なら、「試合前の準備は2日前に完了」させておこう！
皆さんは試合前の準備、いつ頃やっていますか？私はいつも、2日前。完全ではなくとも、2日前に8割は終わらせるようにしておくことで、実は試合に勝てる…
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精神的に未熟な人は、試合前に「練習をしていない自分」をいつも言い訳にする
「最近練習、出来ていなくて・・・」「まだ今年、テニスが3回目で・・・」試合前にこんなセリフを言っている人、アナタの周りにいませんか？もう…
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テニスの試合前、「トイレに行って鏡を見て」自分の時間を作ることをオススメします
あと少しで、自分の試合が始まる。そんなときに皆さんは、どんな過ごし方をしていますか？私は一つの習慣として、トイレに行って鏡を見てある「暗示」をか…
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試合前にやっておくとスタートダッシュが切れる！「試合用のウォーミングアップ」を見直そう！
「試合前に、どんなウォーミングアップをすれば良いんですか？」という質問を、たくさんの方から頂くようになりました。それぞれ皆さんの体格や体力、その…
