脱力

  1. テニス　ストローク

    ストローク

    テニスで力を入れるのは、ラケットを振るためじゃない

    力を抜いて、リラックスすること。分かってはいても、つい試合では力が入ってしまいますよね。こういう方は、ラケットを握るという行為、意識を変えていき…

  1. ストローク

    勝負どころで、1球多く返すのに必要な意識とは？
  2. テニス　メンタル

    リターン

    「ダブルスの試合で、相手の並行陣を崩す！」為に必要な、リターン側の前衛の役割5つ…
  3. テニス　練習

    Q&A

    Q&A「テニス弱小校の僕たちに、練習メニューを考えて欲しい」
  4. テニス　メンタル

    メンタル

    冬の時期に意識したい「気温が低い時期のテニスの試合」で、気を付けておきたい4つの…
  5. テニス　ロブ

    サーブ

    サーブを打つときの体重移動は、トスアップと合わせるとリズムを取りやすい
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