バランスボール

  1. 練習メニュー

    「バランスボールを使ったトレーニング」は、自宅でも簡単にできてテニスの上達にはピッタリです!

    数年前からトレーニング器具として、ダイエットグッズとして流行したバランスボール。1,000円くらいで購入できて、面白そうだけどどんなトレーニングに活用す…

  1. テニス サーブ

    サーブ

    ファーストサーブのトスは前、じゃあセカンドは…?
  2. テニス 予測

    テニススクール

    テニススクールに通っている方は、「お客様」のままで終わるのはもったいないと思う
  3. テニス 練習

    その他

    「何を教わった?」よりも、「何に気付いた?」で子供は変わる
  4. テニス ダブルス

    ボレー

    「毎日ちゃんとボレーボレー」でしっかり身に付くテニスの基本を再確認
  5. フットワーク

    自分のコートのどこに、速いボールが飛んで来るのか分かる?
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