ネットプレーヤー

  1. ストローク

    相手の足元に沈めるストロークを打つには、「縦方向にラケットを使う」ことを意識しましょう！

    テニスの試合、特にダブルスでは足元にストロークを沈める能力が求められます。ですが普段のストロークをベースライン同士での練習に偏っていると、なかなかボレー…

  1. その他

    「高西トレーニング遍歴」テニスの試合で使える体力を順序を追って身に付けていく
  2. テニス　ボレー

    ロブ

    試合でロブを使えない人は、打つタイミングがおかしい
  3. テニス　サーブ

    サーブ

    ダブルスの試合は、「4回に1回は自分のサーブ」だから・・・？

  4. ダブルス

    前衛がポーチに動いても、「期待しない」ことが大事

  5. ダブルス

    前衛が動ける雁行陣は、やっぱり試合でも強い
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