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安定感
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テニスのフットワークの大原則「かかとから踏み込むこと」がなぜ大事なのか、は明白です
テニスのフットワーク、の特徴って何でしょう。他スポーツとの違いを考えてみると、まず急停止・急発進、急停止してからの正確な動作＝スウィングが求められる。…
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テニスの試合で、「ミスが少ない人は何が違うのか？」を失点の種類で考えてみる
試合に負ける選手のミス、には共通点がある。本人は気付いていないかも知れないけど、勝った相手は分かっている。「あ、この相手は自滅してくれるタイプだ…
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テニスの試合、「サーブを打つ前に、どこを見る？」基本的な順番から覚えましょう！
サーブはルーティン動作。同じ動作を繰り返すから安定するし、精神的にも落ち着ける。それは、視界でも同じことが言えます。ラケット動作だけでな…
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サーブの調子が試合序盤に上がらない人は、「長めのフォルトから短く調整していく癖」を付けよう
試合の序盤のサービスゲーム、どんなところに気を付けていますか？まずは確実に入れて、という方が多いと思いますが、私が意識しているのは「オーバー気味」に打つ…
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ここぞという場面、「試合の中でペースアップさせていく」のは、ボールスピードのアップだと危険
試合の中で、ここぞという場面、攻撃的にいきたい。特に4-4からブレイクして5-4になった、次のサービスゲームをキープすれば勝利・・・みたいな場面。…
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「ネットからの距離」によって、テニスの試合で求められるスマッシュの種類は違います
スマッシュはテニスの攻撃の花形ショット。当然決めればかっこいいし、盛り上がる！ですが失敗してしまうと・・・その失った1ポイントは、それ以上の損失…
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テニスの試合では、「ストロークはラケットを振り切るから回転がかかる」ということを忘れないでおく！
試合でビビッてストロークが入らなくなる。緊張して入れにいって、余計に入らなくなってしまう人、多いですよね・・・私もそうでした。今回は技術的なこと…
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チャンスボールを叩き込んで、拾われてふかしてしまう人は、「チャンス」という言葉と決別しよう！
攻撃の手を緩めずに、相手からポイントを奪取する。誰でもテニスはこういう展開で攻撃して、試合を勝利で終わらせたいですよね。でも・・・今回アンケート…
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試合の中で「相手を気にし過ぎて、ストロークが上手く打てない」人は、軌道をイメージしてボールを乗せると…
私自身、試合の中で不安になると相手のことが気になる。相手を観察する、のは大事ですが、ポジションを意識し過ぎて自分のストロークのスウィングが出来ない・・・…
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シングルスの試合で有効な練習メニュー、「半面対全面のラリー形式」で、徹底したバック狙いを身に付けよう…
シングルスの練習をしたいけど、どんなメニューが良いかいつも悩んでしまう。特にせっかくコートを贅沢に使えるようなときには、しっかり実戦的な練習をしたいです…
