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メンタル
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雨の日でも試合がある！「雨のオムニコート」で戦う為の心得え４つ
関東では今日も雨が降り、急に寒くなってきましたね・・・。オムニコートが多い日本では、テニスの試合は雨でも決行されることが多く、雨の日の試合は苦手・・・と…
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Q&A 「部活で人数が多過ぎてテニスコートが足りない。ランニング以外に、何ができますか？」
今回は、東京都内の高校のテニス部の方からのご相談です。私自身も、学校にテニスコートが1面しかない学校でしたので、同じような悩みを抱えていました・・・。…
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テニスノートは「試合後よりも試合前」に書くのをお勧めする理由
ベイビーステップでもお馴染み、テニスノート。自分の練習や試合で実施したこと、結果、感じたことなどを書いていくノート、皆さんは書いてますか？なかな…
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「SABR」戦術に見る、フェデラー選手の変化できる凄みとは？
今年の全米オープンは、男子はジョコビッチ選手の優勝で幕を閉じました。女子シングルスではイタリア勢の決勝対決、ミックスダブルスではヒンギス選手の優勝等、話…
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Q&A 「試合中に緊張すると、頭の中が真っ白になります・・・。何か対策はありますか？」
試合に出始めたばかりの人、または過去に初心者だった頃に、似たような経験をしたことがある人も多いと思います。テニスの試合は、自分サーブから始まる＝ミスする…
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「テニスの試合に出る人全員、絶対必要！」セルフジャッジに必要な意識とは？
テニスの試合は、よほど大きな大会にならない限りセルフジャッジで試合を進行していきます。選手たち自身で自分のコートをイン、アウト、その他ルールについてジャ…
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「トスアップのコツ」をつかめばサーブはもっと良くなる！テニスの試合で使えるサーブを磨きましょう
サーブがどうしても苦手・・・という方は、まずトスアップから苦手意識がある方が多いようです。単純にボールを持って上に投げる動作ですが、なかなか安定しないし…
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「全米オープン 錦織選手の敗退」に考える、シングルスでのシード選手との戦い方
全米オープンでの錦織選手の初戦敗退。ショッキングなニュースが日本中を駆け巡りました。もっとたくさん試合を観たかったファンも多く残念な限りですが、…
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「慣れない技術に積極的にチャレンジする」ために、ポイント練習を工夫する方法とは？
普段の部活や練習の中で、「ポイント練習」をする機会も多いと思います。実践的なこの練習で、その日に練習したテーマを積極的に使って・・・といきたいところです…
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テニスの試合で「粘るプレイヤー」に対しては、緩急の「緩」の返球を狙いポイントを獲ること！
テニスの試合、特に団体戦では「粘り」が得意な選手が力を発揮することが多い。皆さんも、そんな「しこい」プレイヤーに苦戦したり負けてしまったこともあると思い…
