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メンタル
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テニスの試合でサーブが得意になりたければ、「自ら事を興し始める」ことに慣れよう！
テニスの試合で、サーブが得意な人。その人は身長が高い？肩が強い？もちろんそういった身体能力的な要素もあると思いますが、私はそれよりも性格的な要素…
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テニスの試合では、「変化は自ら興す」ことで試合に勝てる選手になれる
「相手の調子が良かったから、負けました」「自分の調子が悪かったので、負けました」こんなセリフを本気で言ってくる選手がいる。試合の中で、何…
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テニスの試合は、「人に観られている」ことに慣れている選手がやっぱり強い
試合になると、急に別人のように堅くなる人。練習ではあんなに気持ち良さそうに打っていたのに・・・と思うような選手、いませんか？試合になると、何であ…
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明らかな相手のチャンスボールを守るときには、「慌てずコンチネンタルグリップ」で守備的になることが大事…
テニスにおいて、守備のときには大原則があります。それは、グリップを薄くすること。サーブやボレーのとき、に握るグリップであるコンチネンタルグリップ…
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テニスの試合に負けた後に、またすぐ試合が入る・・・ときにメンタルを切り替える術5つ
テニスの大会って、残酷なことが多い。シングルスとダブルス、両方エントリーしている大会では、「負けたすぐあとに、またすぐ試合」というのもありますよね。…
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テニス部のキャプテンが「試合を想定して練習しよう！」と言っても、想定する試合は人それぞれという事実
「試合を想定して、みんな練習しよう！」という声、たくさんのテニスコートで聞きます。すごく大事、本当に大事。ですが・・・実際は、どうでしょうか？…
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1セットマッチの試合では、「プレーしながら常に2ゲーム先」も考える癖を付けよう
試合の中で、まずは目の前のプレーに集中する。それは大前提です。ですが、テニスの試合ではプレーの間、ポイント間に時間が取れる。このボールを…
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1日5分間で良いから、「テニスについて真っさらな頭で考える」時間を作ろう
テニスについて、考える。「ちゃんと考えてるよ！」と言う人もいるでしょうし、「言われたこと、教えられたことを無心でやっている」という人もいるでしょう。…
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テニス選手であるなら、「必ずしもスペシャリストである必要は無い」と私は思う
テニス選手として、自分のテニスを考えるとき。みなさんは、「自分の武器って、何だろう・・・？」と考えることはありませんか？私は学生時代、いつも考え…
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「テニスに長期ビジョンは大事？」と思っているうちに、平等な時間はどんどん流れていきます
勉強でもスポーツでも、長期的な目標やビジョンが必要。確かに聞こえは良い言葉ですが、本当にそう・・・でしょうか？「来年は県でベスト8を目指すぞー！…
