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ボレー
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リターンした相手の逆を突く、ポーチボレーはコース勝負でいこう！
ダブルスの試合、ポーチで触ってもなかなか決まらない。前衛でのプレーのときに、意識したいのは相手が「どこで待ちかまえているのか」です。相手前衛の足…
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攻撃的なネットプレーのときには、とにかくラケットの準備の位置を高くして構えよう
相手を追い込むネットプレー、どんどん前に詰めるときに・・・ラケットの位置はどうですか？せっかく良いポジションを取れていても、ラケットの位置が低いともった…
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試合の中で相手のブロックアウトを狙うのは、バレーボールだけじゃなくテニスも同じ
皆さんは試合の中で、こういう発想ありますか？バレーボールって、スパイクを相手のブロックに当てて、アウトを誘うケースも多い。いつも完璧なアタック、…
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シングルスの試合でネットに出るアプローチショットは、打った後のポジショニングが大事
シングルスの試合、私は何度も「ネットに出よう！」と書いてきました。でも、試合を観ているとやっぱり「アプローチショット」で追い込みたい、ボレーは決めるだけ…
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ドライブボレーは、「アウトミス」するくらいでちょうど良い
試合の中で、ドライブボレーを使う。「それって、若くてラケットを振れる学生だけでしょ？」と思った方。大きな誤解です、それって。一昔前ならい…
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ダブルスの早い展開で使えるボレーは、「打ち終わりが高い位置で終わるボレー」に限る
ダブルスの試合で、ボレー戦になる・・・ときに、皆さんポイントしっかり取れてますか？4人全員がネットに出る、4アップのような陣形も珍しくないのがダブルス。…
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テニスの試合、「ネットに詰めれば詰める」ほど、上半身はリラックスしていこう
テニスの試合の中で、ネットに詰めていくこと。これは、レベルが上のダブルスの試合になったら絶対に必要な要素です。いや、初心者の方でもネットに詰めれ…
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スライスボレーを流してストレートに打ちたいなら、ラケットヘッドを下げて良い
スライスボレーをしっかり打ちたい・・・けど、実戦だとどうでしょう。いかにも、という構えから打つよりも、「ストレートに、さらっと流す」ようなショット、多く…
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中級者にありがちな、「後ろにお尻が残る形のボレー」の改善策4つ
「腰が引けてるよ！」というアドバイス、コーチからもらうケース多いんじゃないでしょうか。特に女性の方、ベテランプレイヤーの皆さんの中級者の方に多いのが、こ…
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片手バックボレー、ラケットを動かし過ぎな人は「左手意識」で解決！
片手バックハンドボレー、試合の緊張した場面でしっかり決めるには？これはもう、振り幅を小さくするに尽きるでしょう。右利きの方は、左手意識。…
