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スピンサーブ
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テニスの試合で力んでサーブが入らないときは、ほとんどが「上から押さえ込み」過ぎている
試合でサーブがなかなか入らない。サーブに自信がある選手ほど、これでパニックになりますよね。でも、その原因を知っていれば大丈夫。自分が悪く…
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テニスの試合巧者になりたければ、「サーブは最低2種類の球種」を打てるようにしよう！
サーブを強くして、キープ率を上げたい。そう考える人は、多いはず。ですが、急に速度やコントロールが向上する・・・のは、難しいですよね。すぐ…
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「150kmでも軽いサーブと、120kmでも重たいサーブ」の違いは、どこから生まれるのか？
先週、あるテニスのイベントでスピードガンコンテストの企画をやる機会があろいました。私は計測係として、ソニースマートセンサーを用いて計測していたんですが、…
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スピンサーブを安定させたいなら、ボールの回転の向きを斜めに変えてみよう
今回は、スピンサーブの安定感について。私自身、高校時代にこの感覚を掴んでグッとサーブが得意になりました。スピンサーブって、どうしてもボールを「縦…
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試合の後半で体力を消耗したときに、「しっかりファーストサーブを入れていく」のに必要なポイントは‥？
試合の後半、体力が落ちてくると影響が出やすいのがサーブ。学生の方でも一般の方でも、試合の後半のここぞという場面で、しっかりファーストサーブが入らないと辛…
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セカンドサーブで回転がかからない人は、「ボールの上をこする癖」が付いていないか見直そう
セカンドサーブは回転量を増やしたい。軌道も高くして、スレスレに入るサーブではなく、「絶対に入りそうな雰囲気のサーブ」にしたい。だからこそ、ボール…
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安定感のあるスピンサーブを身に付けたいなら、「ボールを捉えてから手のひらを外側に」返していくこと
安定感のあるサーブ、皆さんはどんなイメージですか？きっとネットの高い位置を通って、ググッと変化して落ちて入る。この軌道を実現する為には、手のひら…
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テニスの試合で、「サーブのコースがバレてしまう！」ときは、大抵がトスアップの位置が原因です
サーブのコースの打ち分け、皆さんはどの程度意識しているでしょうか？「トスを変えれば」ある程度打ち分けられる・・・という人、多いと思います。初中級…
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自分のサーブの「伸びていく力」を把握する簡単な方法とは？
自分のサーブ、どれくらい相手に伸びていっているのか。入ったコースは把握出来ても、その「伸び」ってなかなか実感沸かないですよね。自分一人でサーブ練…
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スピンサーブで回転量が足りない人は、「肘の位置を高く打ち終わる」と改善されます！
スピンサーブの回転量は、そのままサービスキープの安定感に直結する。特にセカンドサーブでしっかり回転量のあるサーブを打てると、リターンからの攻撃を抑制出来…
