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スタンス
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力強くストロークを打ちたいなら、横向きキープでボールを押すタイミングを作ろう！
力強いストロークで、試合をリードしていきたい、押していきたい。そう考えて自分を変えていきたい人は、やはり基本のポイントを見直してみましょう。スタ…
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テニスの試合で不安になればなるほど、〇〇なことに気付こう
緊張したときに、自分はどうなるのか。特にテニスでは、足元から緊張の度合いが見て分かりやすい。ドシッと構えているのか、オロオロしているのか・・・。…
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ボールが浮いたら、「すぐに態勢を低くする」だけ守備力は上がる
ストロークにネットプレー、皆さんは自分の守備力は高いと思いますか？「足も遅いし身長も低いから、きっと守備力は低いな・・・」と思っている人、残念過ぎる。…
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相手に大きく走らされたときのストロークは、「意図的に重心低く」打点に入れば大丈夫！
強い相手と対戦すると、前後左右に走る機会が多くなる。もはやこれは、当たり前と思って準備しましょう。走って追いついた、けど返球出来ない・・・なんて…
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素振りの練習で上手くなる人は、「色々なシチュエーションを想定して」素振りがやっているから強い
素振りの技術って、実は見落とされがち。ただ気持ち良く振って、なんとなく練習しているから上手くなると思ってはいませんか？ここは考えておきたい。…
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鋭いフットワークの出足を支える、「走る方向と逆の足のキック」の基本を覚えよう
フットワークは最初の反応が勝負。途中いくら速く走れても、最初のスタートダッシュが遅いと致命的になるのがテニス。意識して欲しいのが、「コートをキッ…
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「スマッシュで決め切るパワーが足りない・・・」と感じている人は、スタンス広めの意識で見違える！
テニスでパワーを出したい！と考えてる方は男女問わず多いと思いますが、つい腕から先の力を使いがち。スマッシュのような頭の上のショットは、特にその傾…
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テニスのストロークで、「相手のスライスショットを踏み込んで、クローズドスタンスで打つ」のは、結構危険…
ストロークラリーの中で、スライスの返球に苦戦している人、結構多いんじゃないでしょうか。自分が打てなくても、相手が打ってくるスライスにはしっかり対応出来な…
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オムニコートで「走らされてショットが乱れる」人は、外側の足を滑らせてオープンスタンスで打ってみよう…
今、日本の主要のテニスコートはオムニコート。学校の部活ではクレーコートでも、試合はオムニコートでやる機会が多かったりしますよね。砂の量にもよりま…
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深い山なりなスピンボールは、「下がらずにライジングショットで打つ」為に必要なポイント4つ
「ライジングショットを、試合で打つのは難しい」という感覚を持っている方、初中級の方に多いかも知れません。ですが実際に試合に出ていると、後ろに下がってスト…
