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過去の記事一覧
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「基本のストロークが出来て、ラリーがつながるようになったら次はボレー」みたいな順番は、時代遅れかも知…
テニスの練習、を皆さん始めたときはどんな感じでしたか？ほとんどの人が、ストロークの基本から入ったと思います。フォアハンドをやってみて、次はバック…
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何気なくウォーミングアップでやってるけど、「良いショートラリーと、悪いショートラリー」の違いがあるっ…
皆さんもウォーミングアップで行っている方が多い、ショートラリー。何気なくやっているこのメニューですが、実は良い形、悪い形、というのがある。良い形…
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「部活でミーティングをしてみたけど、何をやれば良いか分からない・・・」部長やキャプテンは、何かを抱え…
強いテニス部は、必ずコート外でも活動している。打ち合わせ、ミーティングをしっかり実施しているから、作戦にもバリエーションがあるしチームに共通理解がある。…
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テニスの試合では、打った瞬間に「自分のボールと決別する」強い意志が必要！
テニスのラリーでは、シンプルですがあるルールがある。それは、自分が打ったボールは2回以上打てない、ということ。当たり前だと思うかも知れませんが、…
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「スマッシュにも深さが必要！」と思ったら、それはテニス選手として大事なステップです
スマッシュに大事な要素って、何でしょうか？スピード？コントロール？回転量？フットワーク・・・？どれも皆大事な要素ですが、あるレベルを超えていくと…
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「サーブ練習を工夫したい！」なら、より実践的に且つ自信に変えていく練習にしていきませんか？
「サーブ練習だけ、どうやって良いのか分からないんです・・・」というご質問、たくさん頂きました。確かに、私も高校時代はただ、サーブを個人で打っているだけな…
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片手バックハンドのショットは、思っている以上に「横スウィング」になりやすいので注意が必要
片手バックハンドのボレー、ストロークを試合で使う方は多いと思います。特に男性であれば、ストロークは両手でもボレーは片手、というバックハンドの方は多いので…
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テニスの試合で「自分自身の失敗を活かす」為に必要な、意識改革とは？
スポーツの試合には、失敗は付き物。例えば野球のバッターであれば、3割打てれば一流、と言われる世界。でもその3割の実績を出すには、残りの7割の失敗…
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試合後に相手に感想を聞いてみるなら、「ある言葉」を使うと効果的に引き出せます
試合後に、対戦相手と話す機会があれば、ぜひ色々聞いてみたい。とはいえ、アドバイスをもらうだけだと、なんだか自分がずっと責められているみたいで辛くなる。…
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「メンタルが強くなって試合に勝てるようになる」よりも、「試合に勝っていく中でメンタルが養われていく」…
今回、アンケートを実施させて頂いて、一番多かったお悩みの相談内容は「メンタル面」についてでした。とにかく試合で勝てないのは、自分のメンタルが弱いから。…
