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意識が低い、高いという話、よく聞きますよね。
テニスに対して意識が高い人、やっぱり上達のスピードも速い。
ですが、実際にどんなことを考えながら練習しているのか・・・は、皆さんも疑問のはず。
これはテニスに限った話では無いと思うのですが、やっぱり物事をしっかり突き詰めて考えられる人は強い。
今回の記事はちょっとした考えるきっかけになってもらえれば、嬉しいです。
強くなるテニス選手は、「これくらいで良いか・・・」の「これくらい」が、ものすごく高い
■ほとんどの人は、「これくらいで良いか」と自分に言い聞かせる
テニスの練習、一つ一つのショット。
アナタは自分の中で、しっかり採点できていますか？
思い通りに打てたとき、そうでないとき・・・色々あると思いますが、どこかで全体として自分を納得させてはいないか、という疑問は持って欲しい。
「これくらいで良いか・・・」と思いながら、日々練習を終えていますよね。
でもこれくらいって、一体どれくらいなんでしょうか。
■強くなる選手は、納得できないと練習を繰り返す
「これくらい」という基準は、誰にも分からない。
コートの1/64にコントロール出来ればOK、なのかも知れないし、1/8かも知れない。
レベルによって差はあるでしょうが、意識が高い、強くなる選手ほど自分の技術を客観視して厳しい目標を設定します。
「これくらいじゃ、ダメなんだ！」と自分で言い聞かせて練習を継続させていく。
しっかり出来て終わらないと気持ち悪い、くらいになってくると、もうアナタは強くなる道を歩み始めていると言えるでしょう。
■「ライバルを、第1シードを倒したい」なら納得出来るはずが無い
明確に倒したい相手がいるなら、納得出来て練習を終える機会は少ないはず。
もちろん限られた時間、環境の中での練習ですので、制約はあると思います。
だからこそ、その中で「これくらいで良い」というこれくらいは、とてつもなく高く設定したい。
練習で高く設定していれば、試合でもその半分出せるくらいで勝てるかも知れない。
第1シード相手では、それでも厳しいかと思いますが・・・まずは練習からの意識で、全てが変わります。
意識を高めるのは、アナタ自身です。
一朝一夕には、当然上手くいかない。
「これくらい」って、楽するような言葉として使っているようだと危険。
すごくハードルが高い、「これくらい」に変えていきましょう。
日々使う言葉が変われば、テニスも自然と変わってくるでしょう。
