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ダブルスペアでの声掛け、皆さんはどんなことを意識していますか？
特にポイントを失った後は、しっかりお互いの意識を統一してどういう対策を取るか・・・を考えて、次のポイントに入っていきたいところ。
それでもつい、謝ってばかりになってしまう方、いますよね・・・。
この機会に、具体的な行動から変えてみると、試合に勝てるメンタルが養われていくのでお勧めです！
ダブルスでポイントを失った時は、「ペアにゴメン、ではなく次にどうするか！」を伝えて切り替えましょう！
■一生懸命、試合をしているのに、アナタが謝る必要は無い
全力を出しても、相手が良いプレーをすれば相手にポイントを獲られる。
これがテニスであり、スポーツです。
アナタ自身が全力でしっかり、作戦通りプレーしたのであればそれは仕事を全うしているということ。
むしろ謝っても何も進展しませんし、どこか自分に「甘え」も生じてしまう。
言葉にはそれだけ、魂が宿っていくのです。
■「次にどうするか」をペアに伝えることで、自分にコミットする
失ったポイントより、その後のゲームプランについて目を向けましょう。
相手は同じパターンで攻撃してくるかも知れませんので、対策はすぐ、ポイント間の２０秒の間で整理して結論を出さなければなりません。
その為には、前向きで積極的な姿勢や考え方が必須。
作戦と対策を、失った直後にイメージしてペアに言葉で伝えてみましょう。
例え間違っていたとしても、良いんです。
発する言葉から変えていくことで、ダブルスのペアは強くたくましくなっていきます。
■前向きなメンタルは、アナタ自身が発する言葉と行動から
言葉だけでなく、ちょっとした仕草や行動でテニスのメンタルは変わります。
チェンジコートでも、元気よく入っていって相手にやる気を見せつけることで、最初のポイントの雰囲気はガラリと変わります。
試合前のトスアップも、自分から積極的にラケットを回してみるだけで、主導権が握れるかも知れない。
テニスの細かい部分に、前向きなメンタルになれるヒントは潜んでいます。
テニスの試合でどこか自信が無い、すぐに謝ってしまうような人は、意識と同時に具体的な行動から変えてしまいましょう。
試合に強い、トーナメントを勝ち抜くテニス選手にはオーラがあります。
それは、もちろん素晴らしい技術をイメージしてこそ、湧き上がってくるものではありますが、普段のコート外の言動から養われていく。
逆にテニスの技術がしっかりしていても、言葉や行動にどこか隙や甘えがある選手は、大事な試合で勝つことは難しいでしょう。
テニスに必要なメンタルの養成は、コート内外の言動の細かい積み重ね。
ダブルスのペアに謝ってばかりの癖が付いている人は、この機会に考えてみて下さい。
