テニス ポジショニング

スマッシュ

テニスの試合で「低い弾道のロブをスマッシュするとき」要注意したい5つのポイント

スマッシュの重要性は、何度か書いてきました。

今回は、低くて速いロブに対する考え方について。

社会人の女子ダブルスの試合では、この攻防が頻繁に繰り広げられます。

試合巧者は必ず使ってくるこの「低くて速いロブ」にどう対抗するか、考えてみましょう。

 

テニスの試合で「低い弾道のロブをスマッシュするとき」要注意したい5つのポイント

 


 

1.相手の態勢を見極めて、早めに下がる

ロブが来るのかどうか、そしてそのロブは高いのか低いのか・・・。

アナタの予測力と、瞬時のフットワークが問われるのがネットプレーです。

対戦相手の癖を見ぬきつつ、その時の態勢をしっかり観察するようにしましょう。

ロブを上げてくる癖、例えばアゴが上がる、早く身体が開く、などを見極めたらすぐに下がる準備をしましょう。

 

2.トップスピンは待たない、スライスは少し待つタイミングで

ロブには回転が付き物。

トップスピンがかかっていれば、落ちるのを待っていては食い込まれて打点が落ちてしまいます。

自分からしっかり打ちにいって、相手にプレッシャーを与えましょう。

スライスも同様に、自分からどんどんラケットを早めに出していくのですが、スピンに比べれば少し呼吸を置いて待つことも重要。

低いロブですので、とにかく早くラケットセット、振り出し、までを意識しましょう。

 

3.手首のスナップを効かせて、大振りにならないスマッシュに

ラケットを大振りする時間などありません。

ですので、手首のスナップをしっかりと効かせて、腕の振りはあまり行わないくらいの意識で良いでしょう。

最後は手首でコースを変える、女性でも、慣れれば無理の無い動作ができるはずです。

「腕を振り過ぎない」スマッシュも、練習の中で磨いておくようにしましょう。

 

4.打った後の態勢が崩れないように、すぐに次に詰める動きを入れる

シンプルに打ち終わり、次の態勢に以降できるように。

低いロブは、相手は「触らせた次のボール」を虎視眈々と狙っています。

一発で決まるスマッシュは、必要ありません。

その分、次のボールに備えてポイント自体はしっかりネットで終わらせらるように、フットワークと構え直しが重要です。

 

5.どうしても苦しいときに無理しない!ハイボレーに切り替えて深く返すことも大事

低くて早いロブは、後ろに任せても失点になる。

だからこそ、ダブルスでもシングルスでもアナタのところで止めなければいけません。

厳しいロブで触るのがやっと・・・のときには、ハイボレーを高い弾道で返球して凌ぎましょう。

ここで無理をしないこと。

身体が正面向きにならないように、横向きでボールを捕えればコントロールしやすいはずです。

 

低くて速いロブは、押し込まれて打点が後ろになってしまいがち。

だからこそ、早いタイミングでのラケットアップ、振り出しが重要です。

基本的には相手が攻撃的にくるロブですので、まずは相手の優位にならないような返球ができれば良しとしましょう。

テニスにおいて、ネットプレーはつなぎの意識も重要。

最終的には、相手のミスを引き出せればOKくらいの、気持ちの余裕が大切です。

ピックアップ記事

  1. テニスの試合に強くなりたい人が読んで欲しい漫画、「アルキメデスの大戦」
  2. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  3. 今年も半分が過ぎましたので、アンケートを実施させて頂きます
  4. 筋肉痛が毎回酷い人は、「フォームローラー」で身体の表面をほぐしてケアしよう
  5. テニス選手に必要なトレーニングは、「重り付き」縄跳びでしっかり身に付く

関連記事

  1. スマッシュ

    スマッシュのコースは「どのタイミングまで変更可能か?」を覚えておくと試合で使いやすい

    スマッシュのコースの打ち分け、皆さんはどのタイミングまで「待つ」ことが…

  2. スマッシュ

    スマッシュがしっかり振り切れない人は、「反対の手でラケットをキャッチ」する癖を付けよう!

    スマッシュを振り切る、ことの難しさ。試合に出ている方なら、結構…

  3. テニス メンタル

    スマッシュ

    スマッシュ練習で必要な奥に深く打つ意識は、まずは「アウトを怖がらない姿勢」から養おう

    スマッシュのレベル、はどこで測るのか。私は一つの基準として、し…

  4. スマッシュ

    「ダブルスのスマッシュ、打っていない方は何してる?」細かい意識の差が、ダブルスの実力差です

    ダブルスのペアでスマッシュが強い、という印象はどういう時に抱きますか?…

  5. テニス メンタル

    スマッシュ

    スマッシュのラケットセットは、スロートに沿えた手のひら主導で!

    テニスラケットって、意外と重い。この重いラケットを上にセットし…

  6. テニス スマッシュ

特集記事

  1. テニス 水分補給

    水分補給

    テニスの試合に勝つ為に必要な、「水分補給」に関する基本的な考え方とは?
  2. テニス ストローク

    その他

    テニスの試合で相手にボールを渡す、ときの4つの基本マナー
  3. テニス サーブ

    サーブ

    サーブのトスアップの基本、「肘は伸ばして肩支点」を再チェックして安定させよう!
  4. テニス メンタル

    メンタル

    敗けた試合で、「自分のテニスが出来なかった・・・」と感じている人は、「なぜさせて…
  5. テニス サーブ

    ダブルス

    「上辺だけの仲良しペアのダブルス」が試合に勝てない、その理由について考えてみる
PAGE TOP