みなさんは試合で前に出る、ネットに詰めて沈められると…どうですか？

足下の処理というだけで苦手意識があり、怯んでしまう方も多いと思います。

こういう方は、すごく伸びしろがあります。

足下の処理は、テニスにおいて確かに難しい。

ネットという障害物を超えて、相手コートの内側にバウンドさせないといけないですからね。

でも、発想を変えれば大丈夫。

テニスでは、実はピンチこそチャンスに切り替えられる。

みなさんの発想次第、です。

ここが選手としての、岐路

何も、大袈裟な話ではなく…

本当に、実際そうなんですよ。

ネットより低い位置のボレー、これをどう自分の中で考えるのか。

難しい、ピンチと考えるだけでは、ずっとネットプレーに億劫になってしまう。

試合でも、なかなか前に出られない。

相手にもプレッシャーがかからないから、気持ち良く打たれて負けてしまう。

大袈裟な話ではなく、発想を変えないとずっと「負け組」ロードを歩んでいくことになりますよ。

テニスには、あるルールがある

2バウンドさせてしまうと、失点。

ノットアップというルールがありますから、これを活用するだけ。

足下に沈められたら、ドロップを打つチャンスだと考えるようにしましょう。

この発想は、常にネットに出たら持っておく。

相手のボールがどれだけ鋭く沈んできても、慌てないで前に落とす。

雁行陣で戦う相手や、シングルスの試合でもこの発想を持ちましょう。

相手が攻撃して来た時には、カウンターのチャンス。

沈められるって、快感ですよ。

「打てない」のではなく、「打たない」だけ

「でも、それってすごく難しい技術なんじゃ…」と、思いますか？

そういう方ほど、実際にやろうともしていない。

沈んで来るボールを返すことで精いっぱいな自分でいたい、ただそれだけなんです。

打てば、実は難しくないのかもしれない。

いや、実際沈んで来るボールを深く返す方が私の感覚では難しい。

だから、試合ではどんどん前に落とします。

なぜなら、それが一番勝てる確率が高い戦術だと思っているからです。

ストローカーさん、サヨウナラ

沈めるの大好き、若い男子たち

私はこういう考えのもとで、試合を戦っています。

先日も、元体育会の若い男子ペアで、もうストロークがグリグリで沈む、沈む。

でも、それはもう織り込み済じゃないですか。

だから、前に落とすだけ。

沈めて来る、それはつまりチャンスということ。

前に詰めて沈められるスペースを潰す、という戦術もありですが、私はあえて足下に打たせるようなポイントも作る。

そうすることで、「アナタには後ろで打たせません」というメッセージを贈ること、が出来ますからね。

相手の得意を封じる、これが大事

テニスの試合では、大事ですよね。

若いダブルスペアは、後ろからスピンで沈めるのが上手い、大好きな方が多い。

これを脅威に感じるのか、チャンスに感じるのか、はアナタ次第です。

テニスのルールを使って、前のスペースを活用する、走らせる。

多少、甘くなっても良いんですよ。

きっと相手は、「次沈めても、また走ることになるのか…」と、思いますから。

そうすると、集中力も乱れて来る。

相手の得意を封じるチャンス、もそこにはあるんです。

あとは、練習環境

これを、どうするかですね。

テニススクールでは、なかなか打てないかもしれません。

「沈められても、深くつなぐ」ことが正しいとされてますからね。

なぜなら、ラリーが続かないと「つまらない」「楽しめない」と思っている方も多いですから。

ここを、どうするかです。

ボレー対ストロークで、どんどんボレー側が仕掛けて前に落とせるような練習環境を、作れるかどうか。

みなさんは、どうでしょうか。

深く返して、安全に…？

これが、危ないんです。

繰り返しますが、特にオムニコートではしっかりストロークを打てる選手が、構えたら強い。

だから、沈められて深く返しても、そこまでミスは期待出来ない。

もちろん、相手によりますよ。

でもみなさんが勝ちたいと考えている格上の相手は、きっと前に落とされる方が嫌なはず。

ぜひ、試合で使ってみて下さい。

まずは打ってみること、そこからがスタートです。