試合の中で、自分が良いショットなのに相手に決められる。
ポイントを取られる、という時はありますよね。
これ、ちゃんと理由を考えておかないといけません。
なぜ、やられたのか。
なぜ、勝てないのか。
どこかに、過去のポイントの共通項があるはずですから。
私が最近意識しているのは、コレです。
良いショットを打って、満足していないか？
例えば、ネットプレイヤーに対して
相手が前に出て来る、自分はリターン。
でも、良い感じにサーブを沈めることが出来て、また次のショットも低く、深く！
すごく良いラリーのように見えても、相手がポイントを取る。
こういうの、試合でよくあるパターンだと思うんですよね。
その理由、一番大きいのは何でしょうか？
私は、同じようなショットを「繰り返した」ことだと思います。
同じ球種なら、相手に余裕が生まれる
どんなに良いショット、速いボールでも、繰り返したら…どうでしょう。
2球目は、楽ですよね。
1球目の残像が残っていますから、反応もしやすい。
ボレーなら、前にポトッと落とすようなドロップボレーを仕掛けやすい。
上手い人、強い人は、こういう隙を絶対に見逃してはくれませんから。
自分に酔って、固執してはいないか？
調子が良い時ほど、こうやって相手にやられてしまう。
私自身、思い出してみるとすごく経験があります。
良いショットを打っているつもりが、それは相手にとって非常に都合の良いショットになっている。
追い込んでいるつもりが、追い込まれているのは自分。
みなさんも、ここを意識するだけでかなり違いますよ。
ナイスショットは、続けて同じようなショットを打った瞬間に、相手が優位になるんです。
良いショットを打つ、とは？
相手の意識、狙いを外すこと
先ほど書いた例なら、まず1本目で良いリターンを打つ。
問題はその次、ですね。
自分の中で、その成功体験をスパッと捨ててしまう。
次はロブ、をサッと使うようなイメージです。
低いボールを打たせて、意識が残っているうちに次、の手を出す。
こういう発想こそ、良いショットの根本的な考え方だと思いますよ。
相手の意識を外せば、それだけでナイスショットになるんです。
攻撃の概念を変えよう
相手に、色々なことをさせる。
考えさせる、ことが大事なんです。
攻撃の概念を変えていけば、良いショットに固執して繰り返し、相手にやられることも減るでしょう。
自分をコントロールすること、がまず大事ですね。
調子の良いショットは、何回でも打ちたくなる。
自己満からの脱却、自分次第
私も、20代の頃はそうでした。
ガンガン打って、速い展開で相手を攻める。
同じようなショット？そんなの関係ない、自分が一番良いと思うショットを繰り返すのがテニスだと思ってました。
まぁ、それだと勝てないんですよ。
それに気付いて、自己満テニスから脱却出来るかどうか、ですね。
そして、色々な手数を見せて相手と駆け引きをする、ところに新しい楽しみを覚えられるかどうか。
全ては、自分次第です。
じゃあ、具体的にどうしよう？
崩した後に、3パターン
これがキーワードです。
まず、相手を崩す、自分がコントロール出来るボールを引き出す。
その後は、3パターン用意しましょう、攻撃の手を。
相手がネットプレーなら、沈める、突く、ロブ。
この3つのどれを使うのか、を自分の中で決める。
沈める、で崩したなら次はロブ、というのが効きますね。
当然、それを読まれていたらまたあえて「沈める」というのも有りです。
崩したボールに固執しない
つい、私たちはこうなりがちです。
自分が崩したボール、をもう一度打ちたくなる。
相手に効いていると感じて、打って安心したくなるんです。
でも、アナタが思っている以上に、相手は対応力があるし同じボールが来るのって楽。
パターンを作る練習、出来ている？
3つのコースを、自分で用意する。
ジャンケンで言えば、ちゃんと3種類出せる状態で待つ。
これが、大事な練習です。
試合では、打てない人、コースを隠せていない人が多いような気がします。
だから、つい同じコースに打ってしまう。
もう、相手にはバレてますよ、そこにしか打てないって。
必要なのは、意識改革です。
良いショットでも、2回目の精度は落ちる。
この意識だけでも、試合で踏みとどまれるでしょう。
何でもそう、相手は慣れます。
ポイントの中でも、試合全体でも。
自分の中でのナイスショット、それって本当にナイスなの？
ぜひ、ご自身の試合の動画を見ながら、ぜひ考えてみて下さい。
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