サーブ

なぜ、サーブに伸びが出ないのか?

サーブが叩かれる、伸びが出ない。

こう悩んでいるみなさんに、一つのヒントを。

以前も書きましたが、良いサーブに対する概念を変えていかないと難しいでしょう。

私たちは、自分が思っている以上にサーブでは損をしている。

このことに、まず気付けるかどうかです。

 
 

圧倒的に、軌道の高さがたりない

まず、結論から。

良いサーブとは、軌道が高いサーブ。

その方が、高くバウンドするし、バウンド後も失速しない。

でも、私たちは良いサーブ=直線的で速いサーブ、と考えていませんか?

これは、間違い。

低く速いサーブは、安定しないし相手の脅威にも成り得ない。

ただただ、損をするサーブ、なんです。

ネットフォルトは、1試合で1個以内

サーブが良い、キープ率が高い人は、これが少ない。

ネットでのフォルト、本当に少ないんですよ。

そもそもの軌道が高いから、オーバーフォルトは多少ある。

でも、ネットのフォルトって本当に少ない。

しっかり振り切れば、ネットを越えれば入りますから、サーブは。

それに、オンラインはインになる、のがテニスです。

もっともっと、軌道を上げて打たないといけないのがサーブ、です。

高さを出せば、威力は増す

どうも、ココを理解出来ている人が少ないように感じます。

高い位置を通せば、それだけ相手コートでバウンドした後にもパワーが増す。

リターンを打つ選手の手元でも、グッと伸びていく。

「でも、自分のサーブはただのポワーンとしたサーブだから・・・」と思った方、それで良いんです。

ストロークだって、ポワーンとした軌道でも、高さがあればよく弾むじゃないですか。

サーブでも、これは同じ。

そこに、回転をかけていけばなお一層、良いサーブになります。

とにかく、軌道を高く、山なりなサーブに。

打ち出しのイメージ、が大事です。

打ち出しをしっかり上方向に

私が意識しているのは、斜め上方向45度。

ボールが最も遠くに飛ぶ角度、ですね。

これくらいの角度がついていれば、まずネットフォルトは無いでしょう。

軌道の頂点は、ネットよりも相手側、になるはず。

上方向に打つのって、実はテニスでは勇気要りますよね。

高いところで叩かれそうだし・・・と思うかもしれませんが、ボールの勢いを殺さないことが第一、です。

低く速いボールは、一見キレイですが力が無いので打ち返すのは簡単。

高く弾むサーブの方が、絶対に嫌です、相手は。

   

お勧めの練習法

よくテニス雑誌でもあるのが、椅子に座ってサーブを打つ、という練習。

またはコートに膝をついてサーブを打つ、低い目線から高く打ち出すような練習、も有効です。

この形で何球か打ってみて、その後は実際にネットの高さのイメージを変えてみましょう。

私は、ネット近くに人が立っている想定、でサーブを打ちます。

170cmくらいの男性が立っていて、その上を通過させる感じですね。

実際のネットの高さは0.914mですから、ほぼ倍の高さ。

実際に試合では、これくらいの高さを通すのが良いでしょう。

パ^トナーの前衛の頭より高いところ、を通すイメージでも打ちやすいですね。



高さを出すことが、アナタのサーブ強化の第一歩。

特にサーブは、ノーバウンドでは触れませんから、相手も。

高い軌道で打って、強く弾ませる。

これだけで、かなりサーブのキープ率は変わると思いますよ。

ピックアップ記事

  1. アディダス テニスシューズ バリケード JAPAN がアシンメトリーで最高にカッ…
  2. テニスの合宿・遠征に大活躍なのは、消臭ランドリーバッグ
  3. 会社にも持っていける、社会人にオススメのラケットバッグ
  4. 「第3回 読者ミーティング」を開催します
  5. テニスコーチ時代に、最高に憂鬱だったこと

関連記事

  1. サーブ

    「1人でも出来るサーブ練習を工夫したい!」よりテニスの試合に近い感覚を養う為の4つのアイデア

    テニスコート、または壁とボールさえあれば個人練習ができる「サーブ練習」…

  2. サーブ

    「野球のピッチング練習」を見て感じた、テニスのサーブ練習にも必要な声掛けについて

    この前ふと、プロ野球のピッチャーの投球練習を観ていて気付いたことが。…

  3. テニス サーブ

    サーブ

    自分のセカンドサーブに、型が無いと思いませんか?

    みなさんが試合の中で、「無いと困るもの」って、何でしょう?私は…

  4. テニス サーブ

    サーブ

    深くても安定感のあるサーブは、コートへの入射角が違う

    これ、実は気付いている方少ないと思います。「なんで、サーブは回…

  5. テニス サーブ

    サーブ

    まっすぐな方向にサーブが打てれば、しっかりコースを狙えるようになる

    サーブをしっかり狙って、サービスゲームをキープしたい。でもコン…

  6. サーブ

    試合で遅いサーブ、が有効な場面とは?

    サーブで緩急を付ける。これは、実はプロでも実践していて、非常に…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス シングルス

    フットワーク

    サイドステップよりも早い!「クロスオーバーステップ」を!
  2. テニス ミス

    スマッシュ

    スマッシュがスロート部分に当たる人は、準備のラケット位置を高くスタート!
  3. テニス 調子

    メンタル

    「嫌われるのではなく、嫌がられろ」このニュアンスを間違えると、テニス界で干されま…
  4. テニス ストローク

    ストローク

    テニスの「両手バックハンドストローク」で、今よりもっとパワー出すには・・・?
  5. テニス ポジショニング

    ロブ

    ポイント前に、「女性の上に上げられたロブは、どうするのか?」を決めておくのがミッ…
PAGE TOP