テニス 準備

シングルス

パッシングショットを、ランニングショットで打たせよう

シングルスの試合で、相手を走らせる。

これだけだと、なかなかポイントは取れないんですよね。

大事なのは、いかに相手に無理をさせるか。

「ネットに出る、ボレーしないと!」と大げさに考える必要はありません。

これで、充分です。

 

パッシングショットを、ランニングショットで打たせよう

 


 

1.私たちの試合では・・・

実際、そんなにパッシングショットが上手い人は、そう多くないです。

私の経験では、特にバックハンドですかね。

スライスロブで逃げて来るような人、が多いはず。

プロ選手の試合を観ていると、ネットプレイヤーがスパスパ抜かれているので、ついネットに出るのが億劫になってしまいますが。

一般の草トー大会なら、そこまで恐れる必要も無いでしょう。

ちょっとだけ、相手を脅かすようなイメージで良いと思います。

 

2.走らせるだけ、じゃ物足りない

でも、私たちの試合でも、シングルスで粘り強い相手は多い。

走り回って返して来る相手、嫌ですよね。

こういう相手に、少しだけエッセンスを加えてみる、プレッシャーをかけてみる。

相手を走らせた時には、少し遅れ気味でも良いので前に出ると、どうでしょう。

相手は、パッシングショットを打たないといけない、というプレッシャーにかられます。

本当にこれだけで、だいぶ違いますよ。

普通に山なりのボールが打てない、というのが良いプレッシャーになるんです。

シングルスの試合、走らせるだけじゃ相手のペースは崩せない。

アナタ自身が、2メートルだけでも前に出ること、が大事なんです。

 

3.ランニングショットは、ただでさえコントロールが難しい

パッシングショットは、コントロールが求められます。

精度の高いショットを打たないと、抜けないですからね。

テニスにおけるランニングショットは、ただでさえコントロールが難しいショット。

走って止まる、という動作を正確に行わないといけないですからね。

そこに、ショットの精度まで加わると、相当訓練している選手じゃないとしっかり打てないはず。

だからこそ、ランニングショットで無理してもらう。

パッシングショットしか打てない、と思わせてみることは大事なんです。

 



 

4.ランニングショット、の次もランニングショットで

前に出て、相手が返して来たら・・・また、落ち着いてゆっくり返せば良い。

相手をもう一度走らせる、ランニングショットを打たせるイメージで充分です。

走って打つ、走って打つ、を2回繰り返せば、相手のショットの精度はグッと落ちますからね。

シングルスの試合、体力も奪えます。

ランニングショットでパッシングショット、打たせておけば大丈夫。

アナタ自身のペースで、試合は進むと思いますよ。

 

5.お勧めの練習方法

相手のセカンドサーブを、リターンから前に出る練習をしましょう。

まずリターンで、相手の逆を突く。

セカンドサーブですので、ある程度リターン側が前に入って踏み込んで打つ。

逆を突けたと感じたら、ネットに出てプレッシャーをかける。

逆を突けなかったら、一旦ベースラインに留まる。

この、逆を突けたかどうかの温度感、も自分でしっかり確認出来るようにしておきましょう。

サーブからより、まずはリターンからの方が前に出やすいはず。

ぜひ、シングルス練習の一つとして取り入れてみて下さい。

 

走っている相手に、無理をさせる。

これは、テニスの試合での基本です。

恐らく、一般やベテラン、シニアの大会では走って打つならロブが多いと思うんですよね。

ネットに出るフリをして、ロブを誘ってスマッシュを打つ。

これでいきましょう!

ピックアップ記事

  1. 試合で勝ちたいテニスプレイヤーなら、マイランニングシューズは欠かせないアイテム
  2. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  3. 「第3回 読者ミーティング」を開催します
  4. 「テニスラケット専用ウェイトボール」を使えば、素振りでのパワーアップも可能に!
  5. これからの暑い時期にあると便利な、「高速製氷機」とは?

関連記事

  1. テニス ストローク

    シングルス

    テニスのシングルスの試合で、「サーブで崩して次のボールから攻める」為に必要な意識4つ

    テニスにおいて、「3球目のイメージ」という言葉をよく聞きます。…

  2. シングルス

    テニスの試合、我慢こそ運を呼ぶきっかけになる

    テニスの試合、最後に勝てる人は我慢が出来る。序盤にしっかり、…

  3. テニス メンタル

    シングルス

    シングルスの試合で、「ポイント間に自分と会話する」ことが出来ると、メンタル面が安定します

    シングルスの試合について、よく「メンタルが弱いのですが、何か対策はあり…

  4. テニス ガスケ

    シングルス

    シングルスのネットダッシュは、必ず1フェイント入れよう

    シングルスのネットプレー、みなさんにキーワードを一つ。華麗に前…

  5. テニス リターン

    シングルス

    ダウンザラインへのストロークの展開は、相手に「背中を向ける」準備で!

    ストロークでの、ダウンザラインへの展開。シングルスでは、不可欠…

  6. テニス 練習

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

特集記事

  1. テニス Q&A

    メンタル

    ノータッチエースだけ欲しい人は、バッティングセンターにでも行きましょう
  2. テニス 試合

    シングルス

    テニスのシングルスの試合でよくある、「攻めている選手が先に疲れてしまう」現象はな…
  3. テニス 指導

    サーブ

    なぜ部活やサークルで練習する「サーブ練習」のほとんどは、試合に活かされないのか
  4. テニス 確率

    メンタル

    「メンタルが強くなりたい?」だったら、スリルを楽しめるようになろう
  5. テニス ストローク

    ボレー

    「切れ味抜群ボレー」をテニスの試合で活かす為には、抑える意識が必要
PAGE TOP