テニス ストローク

リターン

リターンに安定感がある人が意識している、ある基本について

目次

リターンを安定させたい、でも攻撃もしたい・・・。

試合に出ていれば、こう考えるのが自然ですよね。

でも、結局どっち付かずになって、攻めも守りも中途半端になること、ありますよね。

私は、コースで分ける、準備するのをお勧めします!

 

リターンに安定感がある人が意識している、ある基本について

 


 

1.センターはブロック、ワイドは攻める

結論は、これです。

相手のサーブ、コースによって決める。

センターに打たれたらブロックで確実に返す。

ワイドに打たれたら、攻撃していく。

これをリターンの中心的な考え方にしておくと、試合ですごく楽ですよ。

センターに入ったサーブは、ダブルスならポーチにも出られやすいですし、なかなか攻められない。

ワイドに入ったサーブは、ダウンザラインや角度を付けたクロス、で攻撃しやすい。

どんなレベルでも、基本の戦術として使えるはずです。

 

2.相手のサーブの最初の軌道、で「やっぱり!」と思えるように

まずは相手のトスアップ。

この位置をしっかり見ましょう、ここにはヒントがたくさんあります。

トスアップだけでコースを読めるような選手も、一般の大会では多いです。

そして、ある程度コースを予測しつつ、実際に打たれたら・・・「やっぱり!」と思いたいですよね。

出だしの軌道を見て、センターか、ワイドか、を見極める。

ボディに来ることもありますが、これは反応が遅れてもスライスで処理出来る。

予測と、それに対する見極め、を素早く行うこと。

意外と、リターンの時に相手の打ち出しに集中出来ていない人、多くないですか?

 

3.ワイドに来たら「こう攻める」を決めておこう

これだけは、決めておきましょう!

「次にワイドに来たら・・・ダウンザラインだな」とか、ハッキリ決めておく。

そうすると、迷い無く前に踏み込んでいけるし、攻撃力も上がる。

クロスでも良いと思いますし、出来ればリターンのコースは複数相手に見せておく。

相手がサーブを打つ前に決めておく、のが一番大事なポイントです。

リターンは決断力、です。

 



 

4.センターのサーブも、どこかで攻撃しよう!

でも、この作戦にも穴があります。

相手が、「センターに打っておけば、攻撃は無いな」と気付きますから。

そうならないように、どこかでセンターとワイドを逆、の設定にしないといけない。

センターに来たら攻める、ワイドに来たら何とか返す、という感じですね。

この駆け引き、を楽しみましょう。

相手と読み合い、どこで張って待つのか、攻撃していくのか。

外れることもあるでしょうが、実戦の場で養っていかないと身に付かない技術ですからね。

 

駆け引きを、楽しむこと。

これが出来ない選手は、試合で勝ち上がるのは難しいでしょう。

リターンの攻め、守りのポイントの作り方は、まさに駆け引きそのものですから。

基本は、センターを守ってワイドで攻める。

でも、その逆も見せていく。

試合では、この意識でリターンしていきましょう!

ピックアップ記事

  1. 雨が多い時期の試合は、防水スプレーは必須アイテム
  2. テニス選手のフットワークを支える、足首サポーター「ASO」
  3. テニスの試合で勝ちたい男子選手に、オススメのゲームウェア
  4. テニスの試合に必要なフットワークトレーニングに、ラダーは必需品
  5. テニス関連の記事は note へ

関連記事

  1. テニス ストローク

    リターン

    テニスの試合で勝てる、「リターンでの反応を誰よりも速くする!」ための練習方法、教えます

    リターンの反応の速さ、アナタは自分で速い方だと思いますか?個人…

  2. テニス 準備
  3. リターン

    速いけどリターンしやすいサーブ、遅いけどしにくいサーブ

    みなさんも、試合で経験無いですか?速度はあるけど、リターンは…

  4. テニス サーブ

    リターン

    威力が無い羽子板サーブは、ドロップショット扱いでリターンすれば楽に攻撃出来る!

    リターンで攻撃したい、でも相手のサーブが・・・遅いしよく分からない回転…

  5. テニス ストローク

    リターン

    ミックスダブルスで、スライスのリターンが有効なコース5つ

    ミックスダブルスで、有効なリターン。それは、スライスを上手く使…

  6. テニス ボレー

    リターン

    シングルスの試合でのリターン必勝法、コレでいきましょう!

    シングルスの試合、サーブよりリターンを改善したい。もちろんサー…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス 客観視

    その他

    「本気でテニスを上手くなる」段階に入るには、自分自身で恥を知るきっかけが必要です…
  2. テニス ロブ

    練習メニュー

    チームでテニスを上達していく為には、少なからず「自己犠牲の精神」も必要です
  3. テニス メンタル

    シングルス

    シングルスの試合でも、実際は「クロスコート半面」での勝負が多い
  4. テニス テイクバック

    ストローク

    両手バックハンドストロークでは、「ボールをインパクトしたときのラケット面」をしっ…
  5. テニス 練習

    ストローク

    ラリーの中で「ストローク戦からボレー戦へ」テンポが変わるテニスに対応するには?…
PAGE TOP