相手のストロークが深くて、自分が下がれない時。
こういう時には、もうその場でライジングショット、ハーフバウンドで処理するしかないですよね。
少し前までは、この技術はすごく難しい、上級テクだったかもしれません。
でも、最近ではそうでも無いと思いますよ。
ハーフバウンドのストロークは、低い態勢のままフィニッシュ
１．確実にラケットで捕らえること、が大事
最近のラケットなら、大丈夫。
しっかりラケット面で捕らえることが出来れば、しっかりボールは飛んでくれます。
深いボール、をハーフバウンドでのストロークでも、ボールに負けないで面もぶれない。
確実に、まずはラケットの真ん中に当てること、が大事。
相手の深いボレー、をストロークで返球する時には、この技術は絶対に必要。
コツは、伸び上がらないで低い態勢で打ち終わる、ということです。
２．目線を低く、膝を曲げて腰を落とす
ハーフバウンド、のストロークは出来るだけ態勢を低くしたい。
背筋は伸ばして、そのまま腰を落として目線はネットの高さくらい。
ここまで低くなって、そのままピュッと打ち終わる。
ボールを持ちあげたいからと言って、伸び上がるような感じにならないこと、が大事です。
アゴを締めて、顔を残す。
これが、意外と出来ないんですよ。
深いボールはそれだけで圧迫感がありますからね。
焦ってつい、身体が伸び上がってしまう。
そうじゃなくて、低いまま、で打ち終わる感覚が大事です。
３．少しだけ薄いグリップ、がお勧め
普段、厚いグリップでスピン回転を打つ方も、握りを少しだけ薄くする。
もちろん、何とかかけることは出来ますが、打点を本当に点で合わせないといけない、くらいちょっとずれるとガシャってしまう。
グリップを少しだけ薄くするだけで、後ろから前に押せるようになる、のが特徴です。
後ろから前、に押していきながら、ボールがバウンドした直後をしっかり捕らえる。
この意識で、ぜひ取り組んでみて下さい。
４．雑にならない、ことが何より大事
深いボレー、を喰らってしまうとすぐ雑になる人、多くないですか？
練習からも、「入る雰囲気が無さそうな、ライジングショット」を打っている人いますよね。
こういう人は、まず試合でも無理。
丁寧さ、が無いとハーフバウンドのストロークは難しいと思って下さい。
低い姿勢のままで打ち終わる、と思ったら、動作も自然にシンプルになりますからね。
相手のナイスボール、ですから無理せず丁寧にいきましょう！
ダブルスで、このボールがしっかり返せるかどうか。
深いところに入ったボールを、ストロークで応戦出来ないと厳しいですよね。
普段の練習から、低い態勢で、低い態勢のままで打ち終わるようなイメージ、でいきましょう！
この記事へのコメントはありません。