テニス ダブルス

メンタル

テニスの試合で格上選手を相手にするとき、中盤に感じる「満足感」は最大の敵になる

目次

ちょっと、イメージしてみて下さい。

大事なテニスの大会、目標にしていた大会。

相手は第1シード、県内でも有名な選手で少し憧れも抱いている。

そんな選手と準々決勝で対戦・・・するとしましょう。

アナタの一番の敵は、対戦相手じゃない。

試合の中盤に押し寄せて来る、甘い誘惑。

皆さんもきっと、何度も惑わされた経験のある、アレです。

 

テニスの試合で格上選手を相手にするとき、中盤に感じる「満足感」は最大の敵になる

 

1.「大差で負けない」ことをクリアしたその先

強い相手との対戦、正直怖いですよね。

ちゃんと試合になるだろうか・・・と、漠然とした不安に襲われる。

そして試合が始まって、1-1、2-2、3-3・・・と試合が進んでいく。

すると、どうでしょう。

「悪くないじゃん・・・!」と、自分で自分に自信が湧いて来る。

すごく良いこと、ですよね。

でも、これは同時に甘い誘惑の始まり、なんです。

どこかで、弱い自分が顔を出す。

それがテニスの試合の、恐ろしいところです。

 

2.「ちゃんと試合になったから、それで良いじゃん?」と思ってしまう

つい、苦しくなるとこう感じてしまう。

「第1シードとここまで競れたら、もう誰にも悪く言われないな・・・」と。

ん?

悪く言われない為に、試合をしてるの?

本当に勝ちたい、と思えていない自分に気付かないと、甘い誘惑にすぐ負けてしまう。

試合を作れたから、それで良い。

「もう充分、頑張ったじゃないか・・・」と、自分で勝手に負けても良い理由を作り始めてしまう。

これが、「普通のテニス選手」です。

私だって、この誘惑に負けた経験、何度も有ります。

そして・・・試合会場から去るくらいで気付くんですよね。

「なんで本気で、勝とうとチャレンジしなかったんだ・・・」と。

 

3.試合中盤は、一番色々「考える」魔の時間帯

ほどよく疲れて、その先を見据えてしまう。

目の前の1ポイント、と言い聞かせるけど、どうやって試合を終わらせようか考えてしまう。

それが、テニスの試合の中盤です。

一番まずいのは、「周りからどう見られるだろう?」ということを考え出すこと。

周りの人の評価が、視線が、アナタの行動を変えて良いことは無い。

試合の中盤には、こういう時間帯があるんだと、しっかり覚悟しておく。

そして、それを乗り越えて勝つんだと、第1シードのあの選手に。

この心意気、簡単じゃないですよ。

だからこそ、アナタ自身が興していくことに価値があるんです。

 

4.満足感は、試合当日にも味わえないと覚悟しよう

これは、私の経験から。

本当に良い試合をして、第1シードに勝ったとしても。満足感はすぐには味わえない。

きっとアナタ自身は、放心状態でしょう。

それくらい、出し切らないと格上相手のテニスの試合は勝てない。

満足感は、その次の日、そのまた次の日、くらいにジワジワ押し寄せてくるもの。

それに浸るイメージは、試合前から持たない方が良い。

とにかく出し切って、放心状態で終わろうじゃないかと。

そんな心意気で挑む選手が、最後は番狂わせを興すんですよ。

 

皆さんの周りにも、絶対に倒したい相手、いるはずです。

本当に、試合の中盤の誘惑に負けないで、戦い抜くことは出来ますか?

3-3からのゲーム、ブレイク出来るような手立て、具体策はありますか?

考えて、想像してみましょう。

きっと、アナタなら出来る。

T-PRESSのサイトを、見続けてくれている訳ですから、ね。

ピックアップ記事

  1. 試合で勝ちたいテニスプレイヤーなら、マイランニングシューズは欠かせないアイテム
  2. 一人でも出来る、テニス選手に必要なトレーニングで鍛えよう!
  3. 「HEADのボールって、実際どうなの?」の質問にお答えします
  4. Note はじめました
  5. ストローク練習機「ピコチーノ」は、素振りの質を高めてくれるはず

関連記事

  1. メンタル

    「ネットインはラッキー?アンラッキー?」という発想は、テニスの試合では捨ててしまいましょう

    テニスの試合、ラリー戦の中ではネットインは有効。深く来る!と思…

  2. テニス メンタル

    メンタル

    テニスの試合で、「綺麗に美しく勝ちたい」と誰もが思いながら、負けていくという事実

    皆さん、今年はどんなテニスで一年を戦いましたか?色々チャレンジ…

  3. テニス 並行陣

    メンタル

    テニスにやる気が出ない・・・ときにモチベーションをコントロールする方法5つ

    毎日暑い時期になりました。どれだけ高いモチベーションでテニスを…

  4. テニス 雪

    メンタル

    メンタルの弱さとは、そのままアナタの意志の弱さである

    メンタルが弱い、試合に勝てない。だからこそ、何かを変えないと・…

  5. メンタル

    1つ1つのショットのレベルは高いのに、「試合で実力を出せない」人が意識して欲しいこと

    練習では目が覚めるようなショットを打てるのに、試合で使えない、勝てない…

  6. テニス メンタル

    メンタル

    「もう、何をやってもムダかな・・・」と、思って欲しいと相手は考えているはず

    テニスだけじゃない、スポーツでのあらゆる種目において、そうでしょう。…

特集記事

  1. テニス アディダス

    テニス知識

    アディダス テニスシューズ バリケード JAPAN がアシンメトリーで最高にカッ…
  2. 練習メニュー

    漠然とした練習で、テニスは上達しない
  3. テニス ボレー

    戦術

    堅実なダブルスペアほど、攻撃はセンターにしか来ない
  4. テニス メンタル

    メンタル

    「勝ちに徹するテニスが、楽しいと思えない」のは、自分が本気になるのが怖いから
  5. テニス 構え

    戦術

    テニスの試合で「良い形で、短いラリーでポイントが獲れた後」には、「粘るプレー」を…
PAGE TOP