テニス 準備

ボレー

オープンスタンスでのボレーの時に、しっかり「ドロップボレーの準備」も頭にイメージしておくこと

目次

自分がネットに出ていて、相手のパッシングショットが厳しいコースに飛んで来る。

まさに絶対絶命、通常ならなんとか深く返球して、態勢を整えて・・・と思いますよね。

それが基本の選択、です。

ですが、もし少しだけ相手を見る余裕があれば、きっとこういう発想もボレーで生まれてくるでしょう。

厳しい局面でも、ある種の「攻撃性」は失いたくない。

ボレーって、ストロークと違ってこういう切り返し、が出来ますからね。

 

オープンスタンスでのボレーの時に、しっかり「ドロップボレーの準備」も頭にイメージしておくこと

 

1.オープンスタンスのボレーって?

皆さん、イメージ出来ますか?

ボレーは通常、余裕があると横向きで前に踏み込む形で打っていきますよね。

でもその時間が無い、余裕が無いような場面だと、きっと手を出すだけ、足は出さない、という感じのときも多いと思うんです。

相手がしっかり打って来るとき、は時間も余裕も無いですしね。

そういうときに、足は横に開いたまま、ですので自然にオープンスタンスのような打ち方になる。

このときに、横に腕を出して打つ・・・形で、相手のパッシングショットをなんとか防ぐ。

シングルスでもダブルスでも、守備範囲が広いネットプレイヤーはこういう技術が得意ですよね。

 

2.オープンスタンスのボレー、無理しないことが一番

まず、このときに無理しないこと。

相手がしっかり打って来るストローク、なら深く返球しようと力む必要は無いでしょう。

グリップを握り過ぎると、ボールはどんどんアウトしていきます。

相手の力を、吸収していなしていく。

このイメージが、すごく大事になってきます。

勢いを止めてあげる、ブロックボレーで良い。

そうなると・・・「前に落とす、ドロップボレー」も簡単だと思いませんか?

 

3.コツは「先に罠を仕掛ける」発想

プロ選手の試合を観ていて、「あんなに厳しいパッシングショットなのに、よくドロップで切り返せるよな・・・」と、思いませんか?

これには、しっかりした理由があります。

以前にも書きましたが、「ここに打たれたら、こう切り返そう」というのがしっかりイメージ出来ている。

お約束通りの返球、しかしていないんですよね。

もちろん、技術的には難しいですよ。

でも、やることが決まっていてそれを実行しているだけ、と考えると結構楽。

厳しいコースに来たら、当てるだけで前に落とせば良い、と考えてみる。

どうでしょう、アナタの試合でも使えるような気になって来ませんか?

 

4.ラケットヘッドを立てて、罠を張ろう!

さぁ、あとはどんどんやってみましょう!

パッシングショットのコースを予測して、そこに来たら「ドロップボレーで返球する」だけ、です。

ラケットヘッド、ラケットの先をしっかり立てて、ボールの勢いをクッションのように吸収する意識で待ってみる。

相手のパッシングショット、低い所に打たれる可能性も高いので、少しだけ山鳴りなドロップボレー、のイメージで。

気持ちで絶対に引かない、相手のボールの勢いを積極的に利用していく感覚で罠、を張りましょう。

この、「罠」という言葉がミソなんですよね。

しっかり罠にかかったら、仕留めましょう!

 

オープンスタンスのボレー、試合の中では結構打つ機会あると思います。

でも、それをずっと守備的なイメージでとらえていては、成長が難しい。

ストロークが強力な相手は、どんどん増えてくる。

だからこそ、ネットプレーもどんどん進化させていかないと。

やってみると、意外と簡単だったりすると思いますよ。

やらない人はもったいない。

それくらい、オススメの技術です!

ピックアップ記事

  1. 試合に勝つダブルスを極めたいなら、お勧めの一冊
  2. バランスクッションを使って、テニス選手に必要なバランス感覚を養おう
  3. 【ご協力をお願いします!】テニス動画・プロ選手に関するアンケート
  4. 5/16(木) 高西コーチ ミックスダブルス レッスン&ゲーム会 in…
  5. テニス関連の記事は note へ

関連記事

  1. テニス ストローク

    ボレー

    ダブルスの試合に前衛で武器になる、「ポーチからのドロップボレー」は絶対に身に付けよう

    ポーチボレーで、前衛として攻撃していくのはダブルスの基本。特に…

  2. ボレー

    攻める為に前に出る?逆ですよ

    テニスでは、ネットに近いポジションが攻撃的。のように、見えま…

  3. テニス ボレー

    ボレー

    ダブルスの試合で本当に強い前衛は、ポーチボレーの後にも全く隙が無い

    ダブルスの試合で、前衛がポーチに出る。ここまではよく観る光景で…

  4. テニス ボレー

    ボレー

    相手の速いボールが身体の正面に来たときは、「身体を反らせてノーテイクバック」で合わせれば返球できる

    相手の打ったボールが速い、しかも自分の身体の正面に飛んで来た・・・。…

  5. テニス ロブ

    ボレー

    ボレーでボールをコントロール出来る人は、決めて待てる人

    ネットに出ると、テニスの試合は急にテンポが上がる。その中で、ボ…

  6. ボレー

    ドライブボレーを打ったら、すぐにグリップチェンジを!

    みなさんは試合の中で、ドライブボレーを使う機会はありますか?私…

特集記事

  1. テニス ミス

    リターン

    テニスの試合で、「リターンのネットミスはもったいない!」すぐに改善できる4つの方…
  2. 練習メニュー

    「実力不足だけど、試合に出たい!」チームに必要な練習5つ
  3. テニス チャンス

    戦術

    スコアでリードしていれば試合時間は長く、負けていれば短く感じるもの
  4. テニス メンタル

    フットワーク

    サーブを打つ前の静寂、「キュ、キュ、キュ、キュ!」
  5. その他

    自分にとって、一番大切なモノ
PAGE TOP