テニス メンタル

ストローク

相手を動かすテニス、と並行して、しっかり打つテニスも練習していこう

「戦術的な話ばっかりで、つまらないテニスはしたくない」

というようなご意見を、最近もいくつか頂きます。

確かに、私自身テニスは「相手を動かすこと」が大事であり、プレッシャーをかけてミスを誘うテニス、が基本だと思っています。

でも、当然それだけだと勝てない。

技があるなら、その技を活かす為にも、「基本となる力」が欲しい。

今回は、そんなお話です。

 

相手を動かすテニス、と並行して、しっかり打つテニスも練習していこう

 

1.ドロップショットと深いストロークは、両軸の技術

錦織選手が、まさにそうでしたね。

あれだけドロップショットがキレイに決まるのも、基本となる深いストロークがあってこその話。

相手からすると、この「両方」があるからしんどいし、予測出来ない。

片方だけだと何とかなるけど・・・と思いながら、終始心理戦では上手を取られているような状況、になっているはず。

この「両軸」の技術を鍛える、ということに皆さんももっと意識を向けて欲しい。

ドロップショットのような突っつく技術も必要だけど、それだけじゃダメ。

やっぱり基本に忠実な、グランドストロークは必要ですからね。

 

2.自分を変えることを、恐れてはいけない

特に、基本となるストロークの部分、はなかなか変えていくのが難しい。

自分のテニス、が一番根強いし、色が濃い部分じゃないですか、ストロークって。

特に男性の方は、こだわりが強い人も多いでしょう。

でも、何年も同じフォームで、同じようなテニスを繰り返しているのであれば、そろそろ危機感を持たないと。

試合に出て勝つ、という目的があるのなら、自分で気付かないと。

自分を変えていくこと、ベースとなっているストロークのフォームを変えていくこと、に挑んでいくテニス選手であって欲しいんです。

 

3.一度で「これだ!」という感触を掴む、なんて無理

とにかく、色々試しては感じ、の繰り返しです。

私なんて、バックハンドは未だに両手打ちも試すし、厚いスライスの打ち方を最近も変えました。

感触としては・・・まだまだしっくり来ない、って感じですけどね。

そもそも、試して一発で「これだ!」というのを見つけるのは、虫が良すぎるというモノ。

大事なのは、長いスパンで、でもどんどん速いスピードで試しては感じ、を繰り返していくということです。

自分の動画も撮影して、見返してみる。

考えては工夫し、を繰り返している人に、きっと「これだ!」という感触は降りてくるんだと思います。

 

4.戦術と技術は、常に両軸として大事にしていこう

私も、つい「戦術の罠」に陥りがち。

何とか相手を動かして、騙しながら勝つ試合・・・ばかりになると、基本が疎かになる。

いつまで経っても、力強いベースとなるストロークの部分、が伸びないんですよね。

これでは小手先だけでは勝てない相手、との試合には、ずっと勝てないまま。

アナタ自身、戦術部分の理解や勉強、実践は深めつつ、もっと基本技術も磨いていく意識を持ちましょう。

「いやもう歳だし、今更ストロークのパワーアップなんて・・・」と思って、逃げないこと。

私自身、まだまだ自分の基本を鍛えていきたいと思っていますから。

一緒に頑張りましょう!

 

基本を変えていく、のが一番テニスでは難しい。

だって、変えたら一瞬は弱くなりますからね。

ストロークを変えれば、試合の結果に直結する。

でも、その方が未来がある・・・と思えば、しっかり取り組んでいくべきことでしょう。

目の前の試合も大事、でも、その先の未来への投資も大事。

戦術と技術、両輪であり両軸。

意識して練習出来ると、試合で強い選手になっていけるはず。

それは立派に、アナタ自身が変われたとき、だと思いますよ。

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