テニス 環境

サーブ

ダブルスの試合で必要な、「フォーメーション用ファーストサーブ」を身につけよう

ダブルスの試合、Iフォーメーションやチェンジプレー、で相手リターンを揺さぶりたい時。

私の感覚では、この時にしっかりファーストサーブが入るペアは間違いなく強い。

逆に、入らないペアは相手に作戦もバレるし、セカンドサーブで結局動けずに終わり、試合に勝てない。

どうでしょう、ここは「フォーメーション用のサーブ」を準備して、戦いに挑みませんか?

きっとダブルスの試合で、大活躍だと思いますよ。

 

ダブルスの試合で必要な、「フォーメーション用ファーストサーブ」を身につけよう

 

1.ファーストサーブが入らないと!

前衛と連動して動く、ダブルスでのサーブからのフォーメーション。

Iフォーメーション、にしてもそうですが、これってサーブが入らないと意味が無い。

繰り返しますが、それも「ファーストサーブ」が入ることが凄く大事なんです。

セカンドサーブなら、相手も強気に攻撃してくるし、こちらも対応が厳しくなる。

戦術的に動くときに、いかにファーストサーブが入るのか。

それも、センター、ワイド、コントロール重視で。

もうこの際、特別に「フォーメーション用のファーストサーブ」を作ってしまいましょう。

 

2.回転量を多くした、コントロールサーブを

このフォーメーション用ファーストサーブに、球速は要らない。

むしろ、少し遅いくらいの方がハッキリ前衛が動きやすい。

欲しいのは、コントロールと深さ。

センター、ワイド、そんなに厳しいコースでなくても良いけど、ハッキリどちらかには打ち分ける。

コースを間違うと、前衛は「詰めていく方向」が変わってくるので、隙となるコースが生まれてしまいます。

まず、コースを確実に打ち分けるにはどうするのか。

スピンでセンター、スライスでワイド、という感じに球種で分けるのも有り。

同じ球種で、足のスタンスの作り方を少しだけ変える、のも有りでしょう。

大事なのは、アナタなりの「違い」を作ること。

これが、フォーメーション用のファーストサーブ、の第一歩です。

 

3.必要以上に集中力を使わないサーブで

実際に試合で使うときって、皆さんどうでしょう。

フォーメーションのことで頭がいっぱい、「サーブを打ったら、次にここに動いて・・・」と、かなりいっぱいいっぱいですよね。

だからこそ、サーブはサクッと打って終わりたい。

大事なのは、その次の動きですからね。

必要以上に集中力を消耗するサーブって、フォーメーション用とはいえない。

「そんなの、難しいよ・・・」と思うかも知れませんが、理想は高くいきましょう!

ここぞという時に、球速を抑えてコントロールサーブを、サクッと打てる。

そんな自分になる為に、どんな練習が必要でしょうか?

 

4.サーブの後に、球出しされたボールを打つ練習を!

実際に、皆さんが使うフォーメーションってどんな感じでしょう?

恐らく、前衛が積極的にポーチに動いて、後衛はその前衛とチェンジする、チェンジプレーが多いんじゃないでしょうか。

その練習で、一番効果的なのはサーブを打った後に、カバーに走って球出しされたボールを打つ練習。

これは、相手が「よし抜いた!」と思っても、その後に精度の高いボールで返球することで主導権を渡さない、大事な練習です。

サーバーも、この練習をしておくと、いちいち落ち込まないで済むんですよね。

ダブルスのフォーメーションが苦手な人って、すぐに落ち込むから勝てないんです。

 

5.前衛が触らないだけで、ガックリ・・・?

あくまで作戦ですから、相手に読まれることもある。

前衛が動いて、リターンを触れないときだってあるでしょう。

そこでいちいち、落ち込んでいたらキリが無い。

前衛が触れない、ことも想定して、アナタ自身しっかり走らないと。

走って精度の高いボールを返球して、そのポイントも取らないと試合を優位に進めることは出来ない。

強いダブルスペアを見て下さいよ。

ポーチに出て触れない、でもそのポイントをしぶとく取っているはずなんです。

 

フォーメーション用のサーブを覚えると、一気にダブルス選手らしい戦い方が出来るようになって来ます。

サーブを軽くコントロールして、前衛を使う。

後衛はしっかりカバーしつつ、そこにも余裕がある感じ。

どうでしょう、イメージ出来ますか?

理想は高く、試合で勝てるサーブを一緒に作り上げていきましょう!

ピックアップ記事

  1. 雨が多い時期の試合は、防水スプレーは必須アイテム
  2. 飲んだらコンパクトに!パックアップボトルを持って試合に出かけよう
  3. テニスのコーチ、指導者の方にオススメしたい、「ボトムアップ理論」の名著
  4. iphoneでテニス動画を撮影するなら、三脚ホルダーのスマホスタンドを使おう!
  5. KT TAPE(ケーティーテープ) を使って、テニスの試合で酷使する「膝関節」を…

関連記事

  1. テニス メンタル

    サーブ

    試合で効果的なボディへのサーブは、「自分のサーブの曲がり具合」を見てコースを逆算しよう

    相手のボディ、正面のサーブは試合で有効。ですが・・・意外と、…

  2. テニス サーブ

    サーブ

    「セカンドサーブが、どうしても安定しない」試合で全く入らなくなったときの、緊急対応策5つ

    セカンドサーブが入らずに、気が付けば0-30、0-40・・・。…

  3. テニス サーブ

    サーブ

    自分のサービスゲームで、0-40 のピンチ!のときには・・・?

    自分のサービスゲーム、気が付けば0-40のスコアに。試合の中で…

  4. サーブ

    試合でサービスエースを狙うなら、まずはこのコースが基本

    サービスゲームである程度リードして、セカンドサーブも安定している。…

  5. テニス ボレー

    サーブ

    サーブ&ボレー習得に、必要な根気について

    テニススクールでは、中級以上で並行陣を習うケースが多い。ストロ…

  6. テニス メンタル

    サーブ

    サーブのトスアップは、「身体全体で勢いを付けて上げない」ように

    試合が始まる前、まずチェックするのは相手のサーブ。練習から、ま…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

CAPTCHA


特集記事

  1. テニス 不器用

    戦術

    安定を保つ技術、変化を起こす技術
  2. テニス ダブルス

    リターン

    リターンのグリップは、フォアハンド?バックハンド?
  3. テニス ストローク

    ストローク

    「相手のストロークが浅い」からのドロップショットは、徹底的に練習しておこう
  4. テニス ダブルス

    戦術

    苦しい時に前に出る、選手が最後には勝利を手にする
  5. テニススクール

    テニススクールの中級クラス、を目指すなら必要な要素5つ
PAGE TOP