シングルス

シングルスのネットプレーに必要な、基本ポジショニングの意識

シングルスの試合でも、ネットプレーが必要なのは分かった・・・けど・・・。

どうしても、相手に抜かれてしまうようなイメージしか湧かない、というみなさん。

良いポジショニングとアプローチショット、をしっかり組み合わせれば大丈夫!

相手だって、こちらのコートに入れないと失点な訳ですから。

コツは、しっかりと守備すべきテリトリーの真ん中を意識して前に出ること、です。

 

シングルスのネットプレーに必要な、基本ポジショニングの意識

 


 

1.シングルスの試合、は1対1の試合

ある意味、相手も一人ですから。

その人だけを動かして、その人だけに集中すれば良い。

いきなり前衛が出て来る、とかないですからね。

いつも通り、赤側がアナタ側だと思って、考えてみましょう。

青い相手に向かってサーブを打つ。

そのサーブ、まずまず深くて良い感じ、になって相手のボールが浅くなる。

これもしっかり想定して、どこのコースにアプローチを打つのか、は事前に考えておきましょう。

今回は青側の選手が右利きと仮定して、バックハンド側に展開していくことに。

右側、にアプローチショットを打って前に出ます。

と、まずここまではみなさんも試合で実践する、よくあるパターンですよね。

問題はこの後、の赤側=アナタ側のポジショニングです。

 

2.コートの真ん中、に立って本当に効果的?

結構試合を見ていると、こういうポジションに立ってしまう方、多いんですよね。

まぁ、気持ちは分からなくもないんですが・・・。

コートの真ん中、に立つことが、自分のコートを守ることになる。

これってちょっと、違います。

相手が打つコース、に応じてもっとポジションは柔軟に変えていかないとまずいでしょう。

今回のケースですと・・・。

まず相手のバック側にボールを運んで、前に出てネットプレー。

相手はバックハンド側に動かされるので、かなり厳しい状況でしょう。

ここから意識したいのは、テニスの基本は「ボールを打った方向に詰めていく」ということ。

なぜなら、ボールがある場所からしか、次のボールは放たれないからです。

ボールは1つ、だから、そのボールを打った方向に詰めることで、相手の打つコースを絞ることが出来る、触りやすくなることが出来る。

こういう感じで、右寄りに詰めていく方が実は試合で効果的。

ボールが右にあるので、この形だとダウンザラインも守りやすくなります。

真ん中で守っていると・・・このボール、触れますか?

実際に、バックハンドのダウンザラインのショットは得意な選手も多い。

それに、しっかり追いつかれたらクロスへの返球、パッシングショットだってあるかも知れないですしね。

その両方が守れる、テリトリーの真ん中、を意識しないといけません。

黄色のコース、青色のコース、両方をバランスよく触れる、のはこのポジションでしょう。

自分が打った方向に走って、ネットを取る。

そうすると、自然に左右どちらかに寄るケースが多いと思いますよ。

 

3.一般プレイヤーは、よりロブ警戒強めで!

プロ選手の試合ですと、パッシングショットが常套手段。

身長も高く身体能力が高いので、なかなかロブは使えないみたいですね。

でも、私たちの試合なら、もっとロブが来ると思っておいて良い。

追い詰められたら、パッシングショットよりもロブ、という選手が多いですからね。

ですので、そこは縦のポジションを調整する。

この斜線部分が触れる場所、でしっかり守る必要がありますね。

多少前に詰め過ぎてしまった、と思ったら少し下がるのも良いでしょう。

ただ、下がると今度はパッシングショットは触り辛くなりますから。

あくまで相手の特性を見ながら、ここは調整していきましょう。

 

シングルスのネットプレー、触れないのはポジショニングの問題、です。

技術的な問題、よりもまずは立ち位置の工夫でまだまだ試合は戦えます。

自分が打った方向に詰めて、相手が打てるコースの真ん中に立てるように。

ぜひ、意識してシングルスの試合でも、どんどん前に出ましょう!

ピックアップ記事

  1. テニスのフットワークを支える足元の秘密は、スーパーフィートのインソール
  2. 大人のトレーニングは「DNS プロエックス」を使って効率的に
  3. 冬のテニスのマストアイテム、手袋選びは勝利への近道
  4. 試合で勝ちたいテニスプレイヤーなら、マイランニングシューズは欠かせないアイテム
  5. 「第1回 読者ミーティング」を開催します

関連記事

  1. テニス セルフジャッジ

    シングルス

    「相手のミスを引き出すポイント」と「攻撃していくポイント」を分けれてる?

    テニスの試合、試合運びが上手い選手はこの辺りが上手い。ちょとし…

  2. シングルス

    シングルスの試合も、やっぱりクロスラリーが基本になる

    シングルスの試合、コートは広いようで意外と打つコースは限られている。…

  3. テニス ストローク
  4. テニス ボレー

    シングルス

    シングルスの試合で、浅いボールをしっかり決める為に必要な意識5つ

    シングルスの試合で、一番多い攻撃パターン。テニスでは、相手のボ…

  5. テニス メンタル

    シングルス

    シングルスの試合で、「ストロークで相手の逆を突けたら、迷わずネットへ出る」ことで試合を優位に進められ…

    最近、プロ選手のシングルスの試合を観ていると、特に女子選手でもこういっ…

  6. テニス 練習

特集記事

  1. テニス メンタル
  1. テニス シングルス

    シングルス

    シングルスの試合に出たいのに、「ダブルスの練習しか出来ない・・・」ときに意識した…
  2. テニス スマッシュ

    ボレー

    やっと届いたボレーは、実はドロップボレーにしやすい
  3. テニス メンタル

    メンタル

    「とにかく勝ちたい!」と気負うよりも、「どうやったら負ける確率を下げることが出来…
  4. テニス メンタル

    シングルス

    シングルスの試合で、「自分がサーブのとき、0-40になってしまった・・・」ときに…
  5. ボレー

    ファーストボレーのコツは、視界の中に相手を何となく入れること
PAGE TOP