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テニスの上達が早い人。
そういう人は、自分自身で大きな刺激を受けてそれを力に出来る。
必死でやって、全力で負けては落ち込んで、立ち直って。
この幅が大きい人は、自然に強くなっていく。
それがテニス、というスポーツです。
全力でやって失敗、なら立ち直りも成長も早いのがテニス
１．真剣勝負のコート上では、誤魔化しは効かない
全力を出すこと、なんと・・・難しいことでしょうか。
全力で走る、ことは50メートル走なら出来ても、テニスは相手とボールを打ち合うスポーツ。
サーブ以外は、全て相手の打ったボールに反応して対応しないといけない。
練習のようにやり慣れた相手ではないので、誤魔化しは効かない。
だからこそ、「全力を出し切る」ことが出来ない選手、がほとんど。
まずは勝つにせよ負けるにせよ、「全力を出し切る」ことが出来る選手に近付くことが大事、だと思います。
２．全力に近いものが出せたなら、立ち直りは自然に速くなる
試合に負けて、落ち込む。
これは、誰でも通る道。
ですが、立ち直りが速い人、遅い人はいますよね・・・。
この差って、性格やメンタルの強さは関係無いと私は思います。
要は、全力を出せたかどうか。
自分に納得出来る試合を、出来たかどうか。
全力を出せたなら、仕方ないと割り切ってまた次にいける。
でも、全力を出せなかったら・・・負けたけど、「あれをやっておけば・・・あのとき、あのミスが無ければ・・・」と考えてしまう。
タラレバ的な発想ばかり浮かんできて、落ち込みから抜け出せない。
そんな人、アナタの周りにいませんか？
３．全力を出すには、序盤の戦い方が全て！
何度も書いてきましたが、テニスの試合は一瞬で終わります。
1セットマッチなら30分、プレー中の時間なんて10分くらいです。
試合の序盤で出し惜しみをしている、カッコつけてる暇なんて1ポイントも無い。
相手を観察しながら自分はミスを減らし、奇襲作戦で意識付けをしておく。
やることはいっぱいです。
これをしっかり準備して、試合に入っていくことが「全力で試合を終える」最初の条件。
さぁ、アナタは出来ている・・・でしょうか？
きっと、一度「全力に近いもの」が出せれば、それが成功体験になる。
アナタ自身、まだ経験が無いだけかも知れませんよ。
一度出したら、もう大丈夫。
「全力を出せば、こんなにも景色が変わるのか！」と気付くはず。
自分を変えるなら今、ですよ！
今回のまとめ
