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戦術
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「見てないフリをして見ている」が効くから、テニスでは周辺視野が欠かせない
「周辺視野」という言葉を、皆さんも聞いたことがあると思います。実際に人が「ハッキリと見える視野」は狭くても、何となく周りを確認出来る程度の視野、は結構広…
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テニスにおいても、「目に見えないもの」は軽んじられやすい
「何だかよく分からないけど、強そうな相手」って、皆さん試合した経験あると思います。そういう人って、何か目に見えない強さを持っている。私た…
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大事な試合でミスが続くときに、「触らない方がマシ」という風にだけはならないように
これは、自分との闘いです。ダブルスの試合、調子が最悪で自分が触ると失点する。そうやって自信喪失してしまうこと、ありますよね。これも、準備…
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テニスで前後に走らせたいのは、「足が遅い」選手に限る
アナタ自身、全ての相手に「同じようなテニス」で挑んではいないか。これは、常に考えて欲しいポイント。毎回相手が違えば、体力もプレースタイルも違う。…
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テニスの試合では、「リードしたら、それをメンタル的に活かす」ことで楽に試合を運べる
テニスの試合、それは「ゲームを獲る」ことの積み重ね。漠然とプレーするのではなく、「今、自分はどういうポイントなのか？」を常に考えてみることで、実は楽に試…
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テニスの試合でも、調子が悪ければ早めに「選手交代」してしまおう
チーム競技じゃなきゃ、選手交代は出来ない？それって、思い込み。テニスだって、選手交代、出来ますよ。出来るかどうかは、アナタ自身ですが・・…
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「手堅いプレー」という餌を撒いて、試合の後半を迎えるのも良い作戦
私は何度か、「試合の序盤に奇襲を入れる」ことの重要性を書いてきました。でも、これも何度もやっていると、同じ対戦相手だと効かなくなる。であれば、こ…
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目の前の景色が違うだけで、テニス選手はメンタルが乱されていく
何度か記事で書いてきましたが、テニスはポジショニング勝負。それは、なぜか。強い相手との対戦ほど、「いつも通り」に戦っては勝てないからです。…
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浅いボールの処理が苦手な人は、「利き腕と同じ足を前」に出しながらボールを触りにいこう
相手のボールが浅い！のに・・・攻撃に出るどころか、いつも処理に迷って失点してしまう人。すごくもったいないですよね。そんな皆さんに、今日は…
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ストロークのパワーアップは、後ろ足の膝を寄せる体重移動から
今すぐ、ストロークをパワーアップしたい。そんなアナタにまずオススメなのは、基本となる体重移動から。前に踏み込む、だけじゃ甘いのがストロークの体重…
