戦術

  1. テニス メンタル

    試合の流れが悪いときに、実践したい5つのこと

    1セットマッチの試合でも、試合の中で良いとき、悪いとき、は必ずあります。誰でも、良いときは良いんです。ある程度は、何も考えなくてもスコアは良い方…

  2. テニス ストローク

    よし、いける!と相手に思わせて、罠にはめよう

    ダブルスの試合で、上手くフェイントを入れて相手を誘う。前衛のときには、ぜひ入れていきたいプレーですよね。その時に、意識して欲しいのはこの部分。…

  3. テニス メンタル

    「次はこんなボールが来そうだな」という感覚を、磨いていかないと

    相手のボールを予測する。これって、上級者だけがなせる技、でしょうか?私は、違うと思いますよ。しっかり考える、観察することが出来れば、初心…

  4. テニス メンタル

    他人の土俵で戦わないことは、逃げでは決して無い

    他人の土俵で、戦うこと。これは、テニスの試合で非常に危険なこと、なんです。実力が同じくらいなら、絶対に自分の得意な土俵、で勝負しないと危険。…

  5. テニス

    太った対戦相手は、遠慮無く前後に走らせよう

    「そんなの、当たり前じゃないかー!」と、思いますか?ですよね。でも、実際はそうでもないと思いますよ。私が見ている限り、「何で走らせないん…

  6. テニス 準備

    勝ちパターンは大事だけど、固執すると幅を狭めるだけ

    自分の得意パターンを作ることは、ものすごく大事。でも、それが通じる相手がいれば通じない相手、もいるのがテニス。試合の途中から対応されるケースも多…

  7. テニス リターン

    試合に勝ったときにこそ「考える」選手は、強くなる

    テニスの試合って、引き訳が無い。究極、勝ちか負け、しかありませんからね。それが0-6なのか、タイブレークなのか、色々差はありますが・・・。…

  8. テニス 準備

    試合でまずは、相手にプレッシャーをかける「ポイントシチュエーション」を作らないと

    自分の攻撃、試合運びが、相手にプレッシャーをかけているな。効いているな・・・と感じるのは、どんなときですか?当たり前ですが、誰だってゲームやセッ…

  9. テニス ボレー

    テニスの試合で、崩れた相手に確実に勝つ方法4つ

    テニスの試合、相手がどんどん崩れていく・・・ようなこと、ありますよね。でも目の前にして、アナタ自身はどうでしょう?しっかり崩れず、仕留めることに…

  10. テニス ストローク

    センターセオリーを軸に置いて、常にアングルを狙うこと

    ダブルスのセンターセオリー、相手2人の間を狙うこと。これは、何度も書いてきましたし、試合に出ているみなさんならきっと実践出来ているはず。だからこ…

  1. ボレー

    浮かないボレーこそ、試合で使える実戦向きなショット
  2. ストレッチ

    テニス知識

    筋肉痛が毎回酷い人は、「フォームローラー」で身体の表面をほぐしてケアしよう
  3. テニス メンタル

    戦術

    何でも出来そうな時に、決断が遅れがちなのがテニスの試合
  4. その他

    明けましておめでとうございます、そして…
  5. ボレー

    ボレーの感覚が、どうしても掴めない方へ
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