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メンタル
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オムニコートでの練習に慣れていると「ハードコートでの重いボール」に苦労することになります
日本では、どうしても練習と試合の中心はオムニコート。ですが重要な全国大会は有明や関西のうつぼなの、ハードコートでの試合が多い。このギャップは普段…
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テニスの試合中に、「不安で迷ったら積極策を取る！」と決めておくと、迷い無くプレーできる
ゲームカウント４－４、３０－４０のセカンドサーブ・・・。アナタはしっかり打ち切ることが出来ますか？こういった、「入れにいくべきか、攻めるべきか・…
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自分のテニスが上達しないのを「周りの環境のせいにしてばかりいる」人、いませんか？
テニスは残酷なスポーツ。シングルスで結果が出なければ、全て自分自身で受け止めなければいけません。その現実から逃げて、責任逃れをしている人、周りに…
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定期的に「自分自身と対戦する」ことをイメージすると、テニスの成長は早くなる！
唯一、身近な存在で対戦できないのが「自分」ですよね。アナタは、自分とネットを挟んで相対した際に、何を武器に戦いますか？どんな弱点を、どんな作戦で…
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テニスの試合は「いつもスロースターターで苦労する・・・」君に送る、メッセージ
このサイトでは、何度も試合は「序盤が勝負！」ということを書いてきました。それでも、どうも最初は調子が上がらない・・・上がってきたと思ったら、試合終了・・…
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「練習でマイナスなオーラばかり出しているテニス部員」は、今すぐコートから退場してもらいましょう
テニスは個人競技とはいえ、部活はチーム。一人だけがどんどん上達していく・・・ということは考えにくく、試合に勝つには全体でのレベルアップが重要になってきま…
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テニスの試合でのメンタルはコントロールできる！アナタは「自分の表情」を意識したことありますか？
テニスの試合で強い人、あまり表情が乱れない、どこかクールな印象はありませんか？「クールで調子乗ってるな・・・」と思う学生の方もいるかも知れません。…
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「なぜ、試合で勝つ選手になる為に、テニスノートが必要なのか」それは自分の変化を確認できるから
テニスでは、直接自分と対戦することはできません。アナタは、１年前の自分と対戦してしっかり勝てる自信はありますか？どんな変化をこの１年通して行って…
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「テニスの試合が怖い、やりたくない・・・」症候群に陥ってしまった方へ送るメッセージ
私も過去に、２回経験しました。サーブを打つのも手が震える、そしてその経験がふとしたときに蘇る。アナタ自身、試合が怖くなっても何も問題ありません。…
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テニスコーチに相談しに行くときには、どんな形でも「自分の意見」を持ってから
テニスを真剣にやって試合に出ていれば、誰しもが勝ちたいと思う。それをサポートするのがコーチの役割ですが、そこにアナタ自身の意志が無ければ上達は見込めませ…
