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メンタル
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「これが決まればリズムに乗れる！」という基本ショットは何ですか？
試合の中で、頼れるショット。これは、無理やりにでも作っておきましょう。試合の序盤、「この形が決まれば、乗っていける！」というショット、ありますか…
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シード選手との対戦は、「的当て大作戦」でノンプレッシャー！
何度も対戦相手をチェックして・・・と、私は書いてきました。それでも、ある程度の確認が済んだら、今度はあえて「見ない」という選択肢もあり。特にシー…
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丁寧なテニスが出来ている限り、アナタはそう簡単に負けることは無い
私は、断言します。テニス選手として必要なこと。それは、レベルに限らず関係ない。大事なことは、「丁寧さ」です。丁寧…
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テニスの試合では「相手のチャンスの場面」こそ、強気でいこう！
試合の中で、「やばい、甘くなった・・・」と思うこと、ありますよね。でも、ここで一つ、冷静になって欲しい。テニスの試合って・・・相手のチャンス、の…
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「自分のテニスについて、悩んでいる」人は、テニスを始めた頃の仲間に会いに行こう
初めてラケットを握ったとき。その頃の感覚、アナタは思い出せますか？今、自分のテニスに悩んでいる、どうも不完全燃焼気味な方は、ここから意識して欲し…
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「今日を変えないと、明日は変わらない」ことに気付いた人から、テニスも強くなる
月曜日から学校、会社。木曜日はテニススクールに行って、土日はどちらかテニスサークルで練習。3か月に1回くらいの草トー大会。悪くない毎日で…
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テニス部を強くしたいなら、「自分が」という言葉を「自分たちが」という言葉に変えていこう
4月から新しいチーム、でテニスを始める方も多いはず。今回は、ちょっとしたことだけど、大事な意識について。たくさんの「テニス部」を観てきて感じるの…
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テニスの試合で、必要以上に「相手に触られること」を怖がり過ぎてない？
先日、女子ダブルスの草トー大会を観る機会があったのですが、そこで感じたこと。ロブ、ドロップ、アングルボレー、のように自分から展開していくショットについて…
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テニスにおける経験値は、初めてからの時間の長さは関係無い！
私は、改めて最近感じることがあります。テニスは経験が必要？確かにそうです。でも、その経験は、ただ長くダラダラテニスをしている期間は無意味…
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「ミスが怖くて粘ってる相手」は全然怖くない
皆さん、粘り強い相手は試合で嫌ですよね。でも、よく見極めて欲しい。ただ粘っている相手、ミスが怖くて怯えている相手、もたくさんいる。そんな…
