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メンタル
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試合の中で良い流れを手放したくなければ、「テニスの基本」を徹底することを貫こう
テニスの試合、調子や流れは行ったり来たり。だからこそ、アナタ自身「良い流れは、手放したくない・・・」と思いますよね。試合慣れしている選手は、この…
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テニスに「ストレス解消性」を求めるのは、ちょっと違うと思う
皆さん、テニスをやる理由は人それぞれだと思います。よくテニススクールで耳にするのが、「テニスはストレス発散！なんです」という方。まぁ、本人がそう…
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格上相手に勝ち切るメンタルの極意、とは？
もし、アナタが大事な試合で勝ち進んだとしましょう。まさに、上位シード選手を追い詰めて、今勝とうとしている。でも・・・もしその試合がまだ「競った状…
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必死でプレーした結果なのに、なんでそんなに謝るの？
アンケートにお答え頂いた回答の中で多かったのが・・・。「試合で自信がありません・・・」「ペアに誤ってばっかりで・・・」「ミスが怖くて・・…
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強い相手を強い、と認めることが出来る選手が本当に強いテニス選手
杉田選手も、見事に初戦を突破してくれましたね。最近ブレイク中の杉田選手ですが、去年のウィンブルドンは・・・覚えている方も多いでしょう。あの話題に…
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気持ちが昂るのは良いが、焦っても良いことは無い
テニスの試合、気持ちが昂るのは当たり前。でも、つい昂りが「焦り」につながってしまうことも、ありますよね。この違い、自分で試合中に気付けるかどうか…
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勝ちたいという想いが周りに伝わらない選手は、最期まで勝てない選手で終わる
テニスの試合に勝ちたい、という想いは皆さん、胸の中に秘めているはず。どちらかと言えば、表に出すのは恥ずかしい、みっともない・・・と思う方が多いと思います…
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過去の戦績をいつまでも話す人とは、距離を置いた方が良い
普段、アナタの周りで起きていること、集まってきている人。それは、アナタの試合に如実に現れると思っておいた方が良い。語弊があるかも知れませんが、テ…
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試合前5分で完了する、スタートダッシュに必要なメンタル準備
試合前、緊張感が高まる場面をどう過ごすのか。試合が始まるまさに5分前、ココでの準備はそのまま試合の序盤の結果に直結するでしょう。今回はちょっとだ…
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トーナメントで良い成績、すぐに0に戻してまた練習再開
良い成績、というのは人それぞれ。でも、目標を達成したときには、当たり前ですが嬉しいし、天にも昇る気分になる。そこから先が、テニス選手として成長出…
