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メンタル
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チェンジコートで集中する、方法はアレしかない
シングルスの試合で、チェンジコートの場面。この時、みなさんどんな風に過ごしてますか？どこか、ソワソワして落ち着かない感じ、じゃないでしょうか？…
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最初は伸び伸び、でも後半は・・・？
試合に入って、何だか調子が良くて良い感じ。強い相手にも、3-0くらいでリードして・・・そこから、どうでしょうか？競っては落とし、のゲームを繰り返…
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駆け引きで負けても、喰らい付くことの重要性
例えば、ダブルスでリターンをクロスに打つ。そこに、相手の前衛がポーチに出て来る。もうこの時点で、諦めている人多くないですか？確かに、駆け…
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試合で自分を出していくのに、必要なのは勇気じゃない
試合でなかなか、結果が出ない。自分らしいプレーも出来ないで、モヤモヤしている・・・という方も、多いと思います。「もっと自分を出していかないと！」…
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自分のことを疑うのは、試合前まで
準備、の大切さ。何度も書いて来ましたし、その中で「自分への疑い」を見つけては潰し・・・を、みなさんも実践して来たと思います。試合前って、自分を信…
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粘ってくる相手に、焦ったら負け
何も問題無いのに、焦ってしまう。試合で、実はこういう悪循環に陥っている人、結構多いです。テニスの試合は、打ち合いの中で相手を攻撃して、崩していく…
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試合になると、相手が気になり過ぎる方へ
試合って、ほとんど初対面の人と打ち合いますよね。相手が気になる、それが当然。でも、必要以上に恐れる必要はありません。今回は、試合に挑む時…
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決断しないから、言い訳ばかりが浮かんで来る
決めて断つ、のが決断。決断出来る人は、テニスでも強いし、上達も早い。決断出来ない人は、いつでもテニスが他人任せですからね。試合で最後に頑…
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「声出していこう！」ってアドバイス、効果的？
団体戦や応援の中で、こういうアドバイス、みなさんも聞いた経験無いですか？「声出していこう！」「盛り上げていこう！」ダブルスの試合なんかで…
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メンタルが弱いんじゃなくて、考え方が狭いだけ
テニスの試合は、メンタル勝負。でも、そんなに差は無いですよ、人のメンタルなんて。以前にも書きましたが、「メンタルで負けた」というのは都合の良い言…
